Страх быть брошенным
Я тут задним фоном смотрю 60-ти серийный семинар (англ.) на Ютубе о комплексной травме, ее симптомах и как с ней работать. Лектор 30 лет был священником, потом начал работать с зависимостями, разработал свою методику и основал свой центр. Потом начал видеть прямую связь между комплексной травмой и зависимостями, и теперь добавил работу с кПТСР в
( Read more... )
Comments 55
Какой список!
Замечу, что некоторые пункты противоречат друг другу ("сигает в отношения"/"тщательно изучает недостатки партнёра", "вкладывает в отношения больше другой стороны"/"не инвестирует в отношения, потому что ожидает, что его бросят"). Получился прямо универсальный перечень, в котором любой может узнать себя. Я например не знаю людей, которые образцово здоровые: и не ревнуют, и не боятся быть брошенными, и ни разу не шутили "да зачем я тебе?"
Мне часто кажется, что польза романтических отношений сильно переоценена. Я не уверена, что мы по природе заточены под серийную моногамию: об этом говорит количество разводов и неуклонное увеличение домохозяйств из одного человека в экономически развитых странах. Не знаю, как у мужчин, но у женщин мотивация к отношениям часто внешняя, а не внутренняя: маленькая зарплата, отсутствие своего жилья, единственная возможность жить вне родительской семьи, совместные дети и нежелание воспитывать их в одно лицо, прессинг со стороны окружения. А природой нам даны механизмы психологического ( ... )
Reply
Reply
Reply
Пункты противоречат, потому что в зависимости от того, как травма легла, проявляться может по-разному, плюс, один и тот же травматик из одних отношений сбежит при первом же чихе, а в других залипнет на десяток лет.
Значимость романтических отношений действительно сильно раздута, потому что, как и секс, они подаются и воспринимаются как решение всех проблем (а стоит за этим обычно репродуктивное насилие).
Reply
Это самый оглушающий и самый трудный для проработки страх, потому что в основе его лежит глубокий стыд.
Бомба!
А я два и два сложить не могла. Честно, думала, что страх быть брошенной ушел, потому что мы с терапевтом работали со страхом быть брошенной. Логично же:)) И совсем забыла, что если со страхом мы работали на 1/10, то со стыдом в различных его проявлениях на 9/10. Вот ведь
Reply
Я тоже думала, что страх брошенности я проработала )) Я ж стала самодостаточной, нормально обхожусь без отношенек )) После этого видео поняла, что стыдища осталось еще прилично, потому что хоть с ним и работала, но, как выяснилось, недостаточно.
Reply
Похоже, детский стыд, как вирус, действует схожим образом вне зависимости от темы
Я попробовала эту форму (со стыдом) наложить на тему работы - и бинго! Там то же самое, что и в личном. Только называется по-другому. Допустим, не страх быть брошенным, а иррациональный страх никогда-никогда не найти работу, несмотря на опыт и навыки. Вообще никогда, а после этого разумеется деградация и смерть.
У меня была проблема на работе - страх выступлений. Я пыталась ее решать стандартным путем, как если бы за страхом выступить перед аудиторией стоял первобытный страх выступить против стаи. А у меня там плескалось море стыда. По крайней мере, проблема начала потихоньку ослабевать, когда сначала с работы уволилась фигура, сознательно и бессознательно внушавшая мне, что я ноль, а потом я позволила себе немного проявиться.
По крайней мере, я теперь знаю, в какой стороне у этого тоннеля свет
Reply
А страх отвержения и страх брошенности это разное? У меня страх до истерики, что не бросят, меня не бросают. Человека пинками из жизни не выгнать, но он не может любить, к примеру. А может только абьюзить. Но выдавать за любовь. Если бы человек прямо в лицо сказал: я тебя не люблю, ты мне не нужна и свалил. Но нет же! Или это страх, что будут использовать, бить, а плакать не давать?
Reply
С точки зрения лектора эти страхи имеют очень много общего.
Reply
Leave a comment