«Я мстю и мстя моя - ужасна!» - гласит строка из народного творчества. Эмоции - это потрясающий ресурс! Им подвластны не только наши мысли, но и наши действия...

Со всех сторон нам твердят, что умение владеть эмоциями - главный навык современного человека. Мы привыкли, что есть два пути реагирования: либо выражать, либо подавлять эмоции. ( Read more... )

Урок 12. От 25-ти следим за собой

Зрелый возраст наступает у каждого, однако сегодня, когда доступны самые прогрессивные косметические средства и омолаживающие технологии, можно выглядеть гораздо моложе своих лет. Как правильно следить за своей внешностью, чтобы она подольше не выдавала возраст?

После 25 лет организм перестает интенсивно расти и на ( Read more... )

Я вернулся , целехонький )))))
Продолжим обучение !
Урок 11. А действует ли книга и фильм "Секрет" ?
Пересказывать содержание не буду многие слышали о книге, кто то читал , смотрел фильм, а поговорим действенно ли это ? Еще как!!!! Но все надо понять , осознать эти принципы. Я осознал и теперь я здоров и все , все , все стало намного лучше и ( Read more... )

Урок 10. Размышления о дружбе.
Тема конечно же унылая, как осенняя пора. Прошла неделя, целых 7 дней и я могу уже писать. Хотя сил мало....
Так вот, что хочу написать о дружбе. Как таковой мне ее не удалось познать. Лишь какую то жалкую пародию!
За этих 7 дней мне никто не позвонил, не навестил. Лишь на мыло пришло сообщение от онли4. Это уже не ( Read more... )

Урок 9. Слушай музыку

Классическая музыка имеет сильное влияние на человеческий мозг. Предполагают, что музыка оказывает воздействие на анатомическом уровне, делая мозг более подвижным.

Показательна в этом отношении музыка Моцарта. Она производит успокаивающее действие и улучшает пространственное восприятие; ритмы, мелодии и высокие частоты его ( Read more... )

Урок 8. Действенные правила флирта.

По сути, их всего три:

Первое. Плохих людей не бывает. Есть, конечно, те, кто не попадает в зону вашего личного общения. Однако и в них вы можете найти положительные, симпатичные вам черты. Старайтесь находить их при каждом общении с человеком. При каждой встрече.

Второе. Всегда находите эти положительные черты и ( Read more... )

Урок 7. Избавьтесь от страха

Ты боишься, что тебя уволят, что жена (муж) будут тебе изменять, что дети не оправдают надежд, что ты потолстеешь, похудеешь, постареешь?.... Перестань! Всегда можно найти другую работу, не все мужья и жены изменяют - особенно если вы будете оба стараться для сохранения семьи. Практически всегда можно похудеть и ( Read more... )

( Read more... )

Урок 6. Решай проблемы по мере их возникновения

Не переживай ни о прошлом, ни о будущем! Думай о сегодняшнем дне, решай только то, что нужно в данную минуту. И это не значит, что ты не заботишься о будущем. Как раз наоборот: если сегодняшний день прожить максимально хорошо, это станет залогом хорошего будущего. Каждое утро говори себе, что сегодня ( Read more... )

Урок 5. Тренинг на выработку позитивного мышления.
Сейчас очень много говорят и пишут о позитивном мышлении, но не у всех это получается. А я вас научу действенному способу.
Берем резинку, надеваем на запястье ) как только пришла негативная мысль ))) натянули и отпустили. Все просто. Описывать процесс не буду. Думаю всем все предельно ясно.
Вперед к ( Read more... )