Осознавать

[tot_samy_yustas]

Состояние осознанности, присутствия требует практики, не теории.  Теоретически, это самая простая вещь на свете: ПРОСТО видь, слышь, чувствуй, будь, оставаясь осознающим и осознаваемым одновременно.
На практике это - одна из самых трудных и требующих дисциплины вещей.

Comments

[lara_mil]

Очень трудная практика.
Просто даже делать что-то привычное чуть медленнее, чем обычно, оставаясь в контакте с тем, что ты делаешь, часто кажется невыполнимым)))

[tot_samy_yustas]

Видно, что знаете, о чем речь ))

[tot_samy_yustas]

Да, торопиться не получится, это практика на долгие годы. И далеко не все наблюдаемые вещи приятны, в себе особенно.

[tot_samy_yustas]

Не намек, просто наблюдение над тем, как это происходит.

[chaos_world]

Главное начать, взрастить в себе наблюдателя. Помню в начале меня это ужасно утомляло, словно целый день работала на стройке :)

[tot_samy_yustas]

Хорошая новость в том, что наблюдатель действительно появляется и растет, и работает се более и более эффективно. И награды в этом трудном деле тоже появляются почти сразу: ранее невидимые вещи становятся видимыми.