День первый. Атака.

[toma_ra]

Про питание. Курица в микроволновке с чеснком кефиром и творогом, полкило продукта на весь день. Оказывается, если творогом посыпать маринованную курицу, то получится сырная корочка в итоге

Comments

[mamkins]

Все стройные так говорят,а сами втихаря радуются,что у них нет лишнего веса:)
Удачи тебе в диете.Вкусно описываешь:)

[toma_ra]

Спасибо!
Пока я в восторге от диеты и от Дюкана:) наверное я себе мозг наконец перестроила, что ровно через полгода буду 42-44 размера, ну или 444-46:)
Цель поставлена. Вперед!:)

[toma_ra]

Dukandiet.ru Еще есть группа вконтакте, но я с ним не дружу. А еще я купила две книги, про диету никак не осилю-нет времени, а по второй "350 рецептов" готовлю, и настойчиво рекомендую:)

[pol_ylibki]

у меня подружка на Дюкане за полгода скинула 20 кг, при этом ест сколько хочет, главное- то, что надо.