7 упражнений для поддержания тонуса мышц

[tlenn]

Доброе утро, ребятки) Решила с утра сделать парочку упражнений, а то я чего-то совсем раскисла в процессе болезни (на днях простудилась, осложнения не большие, но Вы не переживате, я выкарабкаюсь).
Думаю Вам будет интересно ознакомиться с этим комплексом упражнений, он давольно легкий и очень эффективный.
В здоровом теле, здоровый дух. Хорошего дня

Comments

[innyla92]

Для спины хороши упражнения)))

[tlenn]

да, мне тоже они по нраву))

[zinik_skeptic]

Хорошие упражнения, но лень...

[gnom_andre]

А как же мое любимое упражнение? Леж лежа )))