Заметки о йоге на ночь глядя)

[tixayasterva]

Сегодня у меня абсолютно не было времени на полноценный пост в блог, зато я многое успела. В том числе, сходить на йогу. Все-таки она доставляет. Особенно балансы

Comments

[natalyorion]

Тоже люблю йогу.. И балансы тоже)))
А шавасана просто подарок после таких трудов!..

[tixayasterva]

Это точно!

[blonda_s_keksom]

Ты крута! Это ведь очень сложные позы!

[tixayasterva]

Спасибо! Только мне, например, гораздо сложнее просто сложиться пополам, чем так, как на картинке. Короче, силовые у меня получаются лучше, чем на гибкость)

[blonda_s_keksom]

Гибкость наработать легче, чем силовые.

[tixayasterva]

Тут каждому свое... Мне с гибкостью всегда было труднее. Все-таки я занималась кросс-фитом, в зале постоянно тренировалась, а вот гибкости достаточно внимания не уделяла...

[ivanova_natka]

Все картинки не открылись, открылась только последняя. Я на йогу никогда не ходила, ходит подруга, ей и впрямь нравиться. Смотрю на картинку и не понимаю, чем отличается йога от гимнастики? Посвятите.

[tixayasterva]

Я на гимнастике никогда не была, не знаю) в йоге есть философская подоплека и отсутствует дух соревнования. Там асаны делают с определенными целями, которые отличаются от гимнастических

[bez_luka]

Афигеть!\вздыхает , дико завидуя.

Неее,мой предел -планка.Предел мечтаний -боковая.

[tixayasterva]

Планка это круто, нижняя еще круче. Я, если честно, на нее всех подсадила)))

[lidsengood]

Вот это нифига себе ты выкручиваться можешь! Для меня это из разряда фантастики!

[tixayasterva]

Сама в шоке) А вот просто сложиться пополам не могу. Зато в какой-нибудь загагулине застыть - это пожалуйста...

[lidsengood]

Я ни пополам, ни в загогулине не смогу)) Но постепенно укрепляю организм, а там кто знает, может и не так согнуться смогу)))