Заметки о йоге на ночь глядя)
Сегодня у меня абсолютно не было времени на полноценный пост в блог, зато я многое успела. В том числе, сходить на йогу. Все-таки она доставляет. Особенно балансы.
Все, кто занимаются со мной в одной группе почему-то не любят балансы, а я только и жду, что вот сейчас инструктор скажет завернуться в какой-нибудь крючок и держать равновесие. Такие практики мне нравятся больше всего. Именно в эти моменты чувствуешь эффект от занятий. Соответственно, шавасана после балансов совершенно особенная. Не буду никому навязывать свое мнение, просто покажу несколько картинок с моими любимыми асанами.
Вот так у меня получилось с первого раза, я даже не поняла в чем сложность...(Теперь уже делаю и на прямых руках)
Недавно выяснилось, что я уже могу сделать вот так: (Хотя я считала, что это не возможно...)
Так у меня уже получается, но не всегда... Иногда неудачно ставлю руки и долго не могу встать...
Тпереь хочу вот так:
Всем доброй ночи!
Все, кто занимаются со мной в одной группе почему-то не любят балансы, а я только и жду, что вот сейчас инструктор скажет завернуться в какой-нибудь крючок и держать равновесие. Такие практики мне нравятся больше всего. Именно в эти моменты чувствуешь эффект от занятий. Соответственно, шавасана после балансов совершенно особенная. Не буду никому навязывать свое мнение, просто покажу несколько картинок с моими любимыми асанами.
Вот так у меня получилось с первого раза, я даже не поняла в чем сложность...(Теперь уже делаю и на прямых руках)
Недавно выяснилось, что я уже могу сделать вот так: (Хотя я считала, что это не возможно...)
Так у меня уже получается, но не всегда... Иногда неудачно ставлю руки и долго не могу встать...
Тпереь хочу вот так:
Всем доброй ночи!