Ну ты сравнила йогу и тренажерку! Это ж разные воздействия на тело, и вообще. После йоги действительно нигде ничего не болит - потому как комплекс построен грамотно, компенсации там разные, и шавасана в конце. А тренажерка - тупое и холодное качание железа. Из точки А в точку Б и по много раз. И мужики эти ходят и пырятся ... не мое это, совсем. Но ты все же попробуй сходить несколько раз - вдруг втянешься?
Мне вот шейпинг пока что подошел, правда, тело пока расставаться ни с чем не хочет, зато мне комфортно на занятиях и даже как-то прикольно. Правда, после первого занятия наступил пиздец всего организма, еле ходила. Но после второй отпустило.
это мы с тобой говорили))) только йога- не успеваю никак( а шейпинг- подумаю. Но месяц похожу туда, если Б*г даст. посмотрим. если будет результат- так тампоны в нос, морда кирпичом и где наша не пропадала))))))))
Была и на шейпинге и в тренажерке, и там и там еще питание правильное прописывают.
На мой взгляд на шейпинге худеть интереснее. Упражнения под музыку и 90% женщин с такими же проблемами. Каждый месяц обмеряют, взвешивают, питание и упражнения корректируют.
В тренажерке все сама, но если с подружкой - то не скучно. А люди там в большинстве выпендриваются (начиная с тренеров), хотя и не все. Зато там по времени не привязана, что бывает очень удобно.
Comments 20
Это ж разные воздействия на тело, и вообще.
После йоги действительно нигде ничего не болит - потому как комплекс построен грамотно, компенсации там разные, и шавасана в конце.
А тренажерка - тупое и холодное качание железа. Из точки А в точку Б и по много раз.
И мужики эти ходят и пырятся ... не мое это, совсем. Но ты все же попробуй сходить несколько раз - вдруг втянешься?
Мне вот шейпинг пока что подошел, правда, тело пока расставаться ни с чем не хочет, зато мне комфортно на занятиях и даже как-то прикольно.
Правда, после первого занятия наступил пиздец всего организма, еле ходила. Но после второй отпустило.
Reply
Reply
а вообще - да, ты этим мужикам ничего не должна, они тебе никто, и звать их никак :)
Reply
Reply
На мой взгляд на шейпинге худеть интереснее. Упражнения под музыку и 90% женщин с такими же проблемами. Каждый месяц обмеряют, взвешивают, питание и упражнения корректируют.
В тренажерке все сама, но если с подружкой - то не скучно. А люди там в большинстве выпендриваются (начиная с тренеров), хотя и не все. Зато там по времени не привязана, что бывает очень удобно.
Reply
Что-то я там сильно не заметил выпендривающихся.
А тренера - те не выпендривались, те просто более денежных клиентов обслуживали, по моему.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment