Задержки дыхания (общие положения)

[tinabo77]

Вот, всячески подписываюсь, ибо уже несколько лет практикую. Все так :)

Оригинал взят у marena99 в Задержки дыхания (общие положения)

Задержка дыхания - это мощная техника самотрансформации.
Она воздействует на все уровни человеческого существа, и в добровольно-принудительном порядке знакомит практика с теми аспектами самого себя, которые обычно прячутся от

Comments

[tanya_sum_mer]

Охо-хо, и еще внимание! если кто решился, то эта практика на задержку СО2 не каждому подходит. Стоит учитывать состояние здоровья организма!

[tinabo77]

ну это конечно. Как и с любой практикой, впрочем, нет универсальных рецептов, даже с моей любимейшей безопасной йогой можно таких дров наломать - мама не горюй.. все что остается - слушать тело, оно всегда точно знает, что ему нужно)