Berry smoothie

[tina_tawiki]

Пополняю коллекцию еще одним смузи. И отправляю на ФМ "Летние напитки"




Ингредиенты (все кроме чиа) сложить в блендер пюрировать, добавить семена чиа.

• 1 чашка замороженной черники
• 1/2 чашки гранатового сока ( у меня гранатово яблочный)
• 1/2 чашки воды
• 1/2 ст.л. семян чиа

Приятного!