Арахисовый суп из батата

Jul 12, 2015 18:26

Я очень люблю батат , так что мимо этого рецепта пройти просто не могла. Вкус слегка напоминает морковный суп, кстати можете попробовать заменить батат на морковь, я знаю что не многие могут его раздобыть, думая, что получится тоже хорошо. Кокосовое молоко придает легкий сливочный вкус супу, а орехи и специи пряность. Только представьте какой аромат у супа))) Кстати, арахисовую пасту делала сама, результатом довольна, ничем не хуже той, что в магазине.





Ингредиенты:
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 350 гр батата
  • 2 помидора ( у меня 200 гр томатов в с/с)
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 1/4 ч.л. мускатного ореха
  • 1/2 ч.л. кориандра
  • 1 ч.л. чили перца
  • 300 мл овощного бульона
  • 200 мл кокосового молока
  • 50 мл несладкой арахисовой пасты
  • 1/3 сока лимона
  • соль, перец по вкусу
  • 50 гр порубленного арахиса (не брала)
  • свежий кориандр
Приготовление:
  1. Нарезать лук и чеснок
  2. Батат очистить от шкурки. Нарезать кубиками.
  3. В кастрюлю налить оливковое масло, обжарить на нем специи , лук и чеснок. Обжаривать пока лук не станет мягким.
  4. Добавить в кастрюлю батат, томаты ( если у вас свежие помидоры, то перед этим снимите с них шкурку и мелко нарежьте) и воду.
    Накрыть кастрюлю крышкой и варить пока батат не станем мягким.
  5. Снять кастрюлю с огня, добавить кокосовое молоко, арахисовую пасту и сок лимона.

  6. Пюрировать содержимое кастрюли блендером. Если суп кажется очень густым, то можно добавить воды или кокосового молока. Добавить соль , перец.
  7. Суп-пюре поставить на огонь. Когда закипит, выключить.
  8. Подавать суп со свежим кориандром и рубленным арахисом.
Приятного!

батат, суп, орехи

Previous post Next post
Up