Уже два месяца не ходила на тренировки и не бегала, в результате спина болит бесконечно. Зато придумала лафхак: мне ужасно жалко отдавать полторы тысячи за час тренировки, просто сразу переводишь эти деньги в шелковые блзуки - и все! Рука не поднимается )) Но если посчитать, что в месяц я буду тратить двенадцать тысяч рублей на здоровье, силу и ( Read more... )

Мне столько лет говорили, что "сосуды слабые" и "нервная система ни к черту", а оказалось, что мне тупо не хватало физической нагрузки. Сейчас есть бег и зал - значит, все хорошо. Нет бега и зала - меня снова начинает колотить, давление стремится к нулю, и все плохо ( Read more... )

( Read more... )

...А когда я пробегу десять километров, куплю себе индивидуальные стельки в кроссовки.

...Подумала, что еще меня бы вдохновил какой-нибудь действительно крутой приз (только не от родителей или мужа, так не по-настоящему)). Не знаю. Может быть какая-нибудь спортивная компания хотела бы, чтобы я много занималась и рассказывала об этом? В общем мне подойдет любой вдохновляющий проект с необходимостью отчетов, разными этапами и манящей ( Read more... )

Други! Ну, пожалуйста! Ну, закажите мне еще один проект про приведение в форму! У меня еще пятнадцать килограмм лишних! У меня еще попа ненакачана! У меня еще миллион зажигательных историй на эту тему! А то у меня никакой мотивации уже ( Так хочется, чтобы был проект, сроки, зрители... Вот тогда бы я и ух, и ах и тру-ля-ля! Представляете, как ( Read more... )

Ужасно лень идти в спортзал ) У меня есть фитбол, гантели - от самых легких до самых тяжелых - и коврик. Посоветуйте прямо какую-нибудь хорошую силовую тренировку? А? А? В ру_хелзлайф боюсь спрашивать ( Read more... )

Мне очень-очень понравилось бегать в компании! (Спасибо тем, кто)) Завтра в 11 утра я побегу по Воротынской улице в Куркино. Кто хочет присоединиться - пишите или присоединяйтесь ) А потом мы немножко поприседаем, поотжимаемся от скамейки (некоторые отчаянные будут учиться подтягиваться) и сделаем растяжку )

Поставила цель на лето: хочу участвовать в двух забегах, после которых дарят спортивные майки )) Когда люди бегут в майках с надписями "парижский марафон 1963" и всякое в таком роде, это вызывает у меня приступы острой зависти. Тоже хочу майку! )) Расскажите, куда мне и как с моими крошечными пятью километрами? Хотя я, думаю, что смогу пробежать и ( Read more... )

Простите, я знаю, что имею склонность увлекаться и залипать на одной теме надолго ) Иногда - на детях. Сейчас на спорте ) Это не значит, что дети, например, сейчас заброшены и питаются подножным кормом. Это значит, что с ними все в порядке и в рабочем режиме. А мне интересно про спорт ) А в следующий раз - я не знаю, что будет в следующий раз ( Read more... )