А Вы не пробовали какую-нибудь форму группового спорта? Я хожу на Кроссфит и меня очень мотивирует то, что там не только спорт, а еще и друзья, и постоянно какие-то новые рубежи можно придумывать:)
Когда рядом нет, неудобно, конечно. А насчет слабая - я не тренер, но, по-моему, это очень зависит от конкретного заведения. У нас занимаются и люди за 60 лет после недавней операции, и беременные женщины, и профессиональные спортсмены. Я знаю, что так не везде, но если повезет, то именно общение мне с мотивацией помогает всегда. Мотивация всякими клевыми спорт гаджетами - на втором месте)
Мне кажется, что идея подарков себе - очень хорошая:) Только если не дать слабину и не вручить самой себе этот подарочек несколько раньше:) Я вот очень хочу одну дорогую одежку себе, которую решила позволить строго после пятнашки. А если полумарафон осилю - то сережечки красивые куплю. Но тяжко идет после десятки прогресс почему-то:(
Здорово:) Вот с кроссовками у меня проблемка постоянная - несколько уже дорогих пар куплено, со всякими наворотами, амортизациями, вентиляциями и т. п., а не бегут в них ноги, то трут, то жарко, то мешает чего-нибудь. Бегаю в старинных адиках, которые и не беговые даже, а так, полупрогулочные:)) Зато в них суперудобно, но помрут они у меня скоро от старости:))
Хотела себе за десятку в свое время кроссовки новые, а так сроднилась со старыми за время тренировок ( они тоже хорошие беговые были, просто уже не новые, до спорта просто как ежедневная обувь носимые)- что потом не захотела;)
Если что, ортопеды их делают на заказ за какие-то довольно смешные деньги типа тысячи рублей. Цели и вознаграждения - это прекрасно, но может не стоит откладывать? )
Comments 16
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment