тоже мне позор! ты когда сказала, что было ужасно, я думала, что правда что то случилось. а тут поберегла себя и пробежала с отличным результатом! это реально очень хорошее время, правда. многие тебя назовут тоже метеором, поверь.
я в шоке, что у тебя такие планы на марафоны. аж 4 за год. хотя распределены логично они. в связи с этим это был самый лучший вариант в таком состоянии. на первом как раз не страшно отступить и придержать себя, чтобы легко потом восстановиться до второго. на следующем поймаешь свою волну и сделаешь личный рекорд точно. на втором уже беречь себя не так сильно надо.
я понимаю тебя на счет жары. у меня тоже для нее нет никаких рецептов. я тоже в жару просто сбавляю и бегу так, как выйдет.
ты пойми, что каждый, абсолютно каждый, марафон - это тебе в копилку. каждый финиш - это круто и стоит уважения. ты чуть позже будешь о нем вспоминать чуть по другому, поверь. загордишься собой. смотри просто на медальку почаще
Спасибо :) Время-то действительно неплохое, больше моральная сторона вопроса добила - так готовилась, так настраивалась и мимо. Но опыт, да, безусловно, бесценен. Да, медленнее, чем могу, зато добежала только бегом, на своих ногах, без травм, а на следующий день на работу на веле.
В плане на следующий опять же ты права. Теперь хочется исправить "ошибку" и зацепить РВ. Только уже гораздо спокойнее, целиться в 1:40, а там как получится. Все же 15 мая тоже может оказаться жарко, зато сейчас успею чуть акклиматизироваться.
И про копилку я тоже понимаю =) В вск одновременно с нами бежал Сантьяго (Чили), у друга знакомая дебютировала и вчера как раз обсуждали. Ну не то же самое это прогуляться по трассе за 5:20... Так что я с чистой совестью могу считать себя марафонкой, потому что знаю, что все по-честному отработала :)
ЗЫ. Фотки поправила, но почему-то последняя так и пропадает с некоторых устройств :( Не знаю, почему.
давай восстанавливайся к следующему марафону. привыкай немного к жаре, это тренируется. просто может иногда сознательно в выходной выбегать именно на солнце, чтобы чуть организм тренировать. я после лета намного выносливее на солнце становлюсь, но вот сейчас в +20 я бы тоже точно слилась бы!
привыкала бы охотно :) зацвела черемуха и со среды включили +12-14 с дождем :)
Будет еще время, конечно. впереди отпуск с родителями на Гран Канарии. С моими родителями это значит изрядное количество тренировок - бег, вел, плавание :)
Comments 4
я в шоке, что у тебя такие планы на марафоны. аж 4 за год. хотя распределены логично они. в связи с этим это был самый лучший вариант в таком состоянии. на первом как раз не страшно отступить и придержать себя, чтобы легко потом восстановиться до второго. на следующем поймаешь свою волну и сделаешь личный рекорд точно. на втором уже беречь себя не так сильно надо.
я понимаю тебя на счет жары. у меня тоже для нее нет никаких рецептов. я тоже в жару просто сбавляю и бегу так, как выйдет.
ты пойми, что каждый, абсолютно каждый, марафон - это тебе в копилку. каждый финиш - это круто и стоит уважения. ты чуть позже будешь о нем вспоминать чуть по другому, поверь. загордишься собой. смотри просто на медальку почаще
PS: фото не видно
Reply
Но опыт, да, безусловно, бесценен. Да, медленнее, чем могу, зато добежала только бегом, на своих ногах, без травм, а на следующий день на работу на веле.
В плане на следующий опять же ты права. Теперь хочется исправить "ошибку" и зацепить РВ. Только уже гораздо спокойнее, целиться в 1:40, а там как получится. Все же 15 мая тоже может оказаться жарко, зато сейчас успею чуть акклиматизироваться.
И про копилку я тоже понимаю =) В вск одновременно с нами бежал Сантьяго (Чили), у друга знакомая дебютировала и вчера как раз обсуждали. Ну не то же самое это прогуляться по трассе за 5:20... Так что я с чистой совестью могу считать себя марафонкой, потому что знаю, что все по-честному отработала :)
ЗЫ. Фотки поправила, но почему-то последняя так и пропадает с некоторых устройств :( Не знаю, почему.
Reply
привыкай немного к жаре, это тренируется. просто может иногда сознательно в выходной выбегать именно на солнце, чтобы чуть организм тренировать. я после лета намного выносливее на солнце становлюсь, но вот сейчас в +20 я бы тоже точно слилась бы!
Reply
Будет еще время, конечно. впереди отпуск с родителями на Гран Канарии. С моими родителями это значит изрядное количество тренировок - бег, вел, плавание :)
Reply
Leave a comment