Про сон.

[theminaev]

Не сплю уже как почти месяц ночью, весь сон уходит на день. Сбился график сна, так сказать, внутренние часы...
Что посоветуете?
Не спать сутки пробовал, не работает...

ЗЫ. Для справки, работаю в интернете, пишу всякие статейки, время сдачи без разницы когда.

Не могу заставить себя ночью спать!

Comments

[theminaev]

Пробовал. приходил вырубался. на следующий день тоже самое.

[olixey]

мне бессонница по наследству от бати осталась. лет с 20 с ней живу, вроде и свыкся уже, но все равно доебывает сильно. чо не пробовал - не помогает. конечно, хорошо дрыхну, когда водки предварительно вмажу, но это не выход, а опасность и похмелюга.

зы: щас мне 31 и работаю точно так же, как ты.

[theminaev]

пи*да организму

[pozitologizm]

а зачем возвращаться. к режиму как у всех, если моэешь позволить себе роскошь не спать ночью, а спать днём?
это подарок просто иметь такую возможность)

[azzot88]

не сказал бы что подарок - в нормальном режиме хватает 8-ми часов, в ночном - 12ти мало

[theminaev]

+ вредно это пипец

[azzot88]

Вставай всегда в одно и то же время как бы ни хотелось спать
потом привыкнешь
Мне помогло

[theminaev]

говорят 2 недели надо что бы перестроится, не выдержу столько мучатся

[jonig]

А нафига перестраиваться если Тебе так комфортней, если пишется лучше ночью, то и оставайся "ночником" :))) Перестроиться всегда успеешь, если нужда заставит.

[theminaev]

ну вот как бе друзей не вижу ибо дрыхну до 12-ти вечера а потом начинается бодрствование.

[jonig]

С дружбанами можно общаться по вечерам, когда они освобождаются после работы, учебы ...
Наверняка они не в 20-00 баеньки ложатся )))