(Untitled)

[the_kot]

Наткнулся в некоей не шибко удачной книге на описание распорядка дня некоего главгероя, в котором отдых не упоминается вообще, и вспомнил о теме, которую хотел затронуть по мотивам нескольких недавних постов о медитации, и почему она не так хороша, как нам пытаются показать. Особо доставила идея о том, что медитация - это очередной механизм

Comments

[bodeh]

Интересно, а в распорядок дня героя отдых вообще входит?

[the_kot]

Да вот как-то обычно этот момент игнорируется... А зря.

[bodeh]

Видимо, считается, что герой между делами по списку отдыхает по полной.

[the_kot]

Учитывая заявленный список дел, время между делами стремится к нулю, причём стремится из области отрицательных значений.

[kosenko_danila]

Мюллер заходит к Штирлицу домой. В комнатах страшный бардак. Валяются пустые бутылки и бычки от сигарет. Переломана половина мебели. Везде нагажено. В углу лежит пьяный Штирлиц. На столе лежит радиограмма: "Юстас Алексу. Разрешаю немного расслабиться". :)

[the_kot]

Вот да, типа того.

[axshavan]

Множество раз я пытался, следуя разным советам и рекомендациям, в состояние медитации войти, но у меня ничего не получалось. Так что статьи на тему того, как медитация хороша и как она помогает от всего, для меня, увы, бесполезны :( Что я с ними буду делать, если не получатся, если пробовать? Если лечь и расслабиться в приятной обстановке, я, скорее всего, просто усну :) Если в неприятной, то буду дёргаться и отвлекаться...

[the_kot]

Это уже вопрос нарабатываемого навыка.

[axshavan]

Видимо, да.

[maugletta]

Если лечь и расслабиться в приятной обстановке, я, скорее всего, просто усну :)
Ну... норм, вообще-то.

Я периодически ( точнее-в последнее время спорадически и стохастически, бггг) ) хожу на гонг-медитации. И да... там бывает, что кто-то засыпает посапывая и похрапывая. Относятся с пониманием и заботой:) Пледиком накроют и всё такоэ.

[spellingmistake]

По типу смена видов деятельности тоже отдых?

Меня отчим предупреждал по поводу медитации, что если это делать правильно, это полезная вещь. Но проблем не решает. Плюс нужен наставник на первом этапе, потому что там легко зайти не туда, а в случае глубокой медитации - вообще не вернуться.

[the_kot]

Да, если смена кардинальная. Работал мышечно? Отдыхай мозгами. Главное - без напряга.

Наставник да нужен. Иначе могут быть большние проблемы.