Секреты счастливых людей.
Фейсбук в кои то веки выдал умную вещь. Перевожу и дополняю для вас.
1. Не держи зла.
Это да. Я на самом деле не держу зла ни на кого - потому что это бесполезная эмоция которая разъедает моск и при этом не приносит никакой пользы.
2. Будь добра ко всем.
Это брат-близнец первого правила. Полезная эмоция от которой всем хорошо. Я по натуре редиска но специально себя заставляю быть подобрей. Например вчера на меня напал страшный бездомный человек который всегда просит денег внезапно и я всегда от него отпрыгивала. Но тут подумала какого ему живётся, пошкребла в сумочке и догнала его. Надо было видеть его выражение лица!
3. Смотри на проблемы как на задачи.
По-моему Тони Робинс сказал: если хочешь что-то, не говори что не можешь этого, а спроси себя как ты можешь этого добиться? Это правда, потому что наш мир очень гибкий и текучий и те кто хотят конкретно чего-то, могут спокойно протянуть свои загребучие лапки и это взять.
В этом смысле уроки математики от Назиры Арифовны просто бесценны. Она всегда нас учила найти несколько красивых подходов к каждой проблеме. Ну и по жизни мне так и пригодилось. Если какая-то неполучаловка, то я стану её обдумывать со всех сторон и потом под неё копать пока не выкопаю нафиг.
4. Будь благодарна за то что имеешь.
Это мадам Опра проповедует. И то правда. Я благодарна за всё: за то что живу в стране которая мне очень подходит по духу, за то что у меня есеть двое здоровых и пушистых детёнышей. За своего любимого мужа. За то что родители со мной и живы-здоровы. За свою многострадальную тушку.
5. Имей большие мечты.
В этом отделе у меня проблемы. Шоб родить что-нибудь на доску мечтаний, я могу мучиться днями-неделями. У мужа на доске хрен знает чего нет - африканское сафари, самолёт, яхта. А у меня было три места: в одно я вставила фото младенца в голубой шапочке, в другое - дом средиземноморского стиля, а третье так и не смогла придумать и просто запихала нашу семейную фотку.
6. Не зацикливайся по пустякам.
Правда, я не парюсь по мелочам. С меня всё как с гуся вода. Такая я стала пережив банкротство, нищету, роды, и мамин инфаркт. Всё остальное кажется мелочами жизни после этого.
7. Не говори плохого о других.
Я давно заметила что сплетни это как чизбургер - пока ешь - приятно, а после как камень в желудке.
8. Не придумывай отмазки.
Правило для трУсов. Я не переехала в другой город, потому что страшно. Я не попросил её номер телефона потому что она могла отказать. If you don't ask - the answer is no.
9. Наслаждайся моментом.
Легко мне говорить это живя на Гавайях где можно подставить мордочку под ветерочек, понюхать цветочки, вдохнуть океанский воздух. Но с другой стороны даже когда я жила в заснеженном аду - надо было бы время от времени остановиться и порадоваться крошке Филипку. Он сейчас очень любит когда я его вспоминаю маленьким.
10. Просыпайся рано каждое утро.
С этим у меня проблемы. Просыпаюсь конечно, куда денусь. Но на самом деле я сова. Да.
11. Не сравнивай себя с другими.
Вот это я поняла уже лет в 14. Посмотрев в зеркало и решив что всегда в мире будут женщины красивее, умнее, или богаче меня. И что ни фигашеньки я не могу по этому поводу сделать. Решила не переживать по этому поводу. И до сих пор не переживаю.
12. Будь разборчива в выборе друзей.
Друзья у меня самые офигенные. Офигенные друзья - это не только ценный мех, но и много радости по жизни.
13. Не ищи одобрения других.
Это я решила для себя вырастая в азиатском обществе где шо-соседи-скажут это просто девиз жизни всей. Но так как соседи меня никогда не одаривали теплом, деньгами, и эмоциональной поддержкой, то и мнение их в принципе мне индиффирентно. На меня всегда были наезды по молодости что у меня будет репутация распущенной женщины потому что дружу с мальчиками и юбка коротка. Но мне всегда казалось намного важнее распущенна ли я на самом деле. Хотя на данный момент наоборот кажется что я не достаточно...
14. Прислушивайся к мнению людей.
Плевать я на всех хотела - это тоже черезчур. Если родители и друзья все в один голос жалуются что муж козёл, надо к нему поближе присмотреться. Потому что скорее всего он и есть. Слава богу что все мои моего нынешнего мужа нежно любят.
15. Развивай личные отношения.
Это полезное правило. Мне как задубевшему интроверту это дело в новинку. Но благодаря великому и могущественному интернету я задружилась со многими очень приятными людьми которые мне украшают жизнь. Семья тоже радует каждый день. Ласковое слово и кошке приятно.
16. Медитируй.
Давно уже пытаюсь начать но безуспешно. В последнее время пытаюсь хотя бы на минутку затормозить и обдумать идею. При этом пугаю мужа трансовым выражением лица.
Но когда лежу на травке после пикника или на массажном столе или на полу после йоги - о боже.
17. Питайся хорошо.
Вот об этом скоро отдельно напишу. Это так важно. Всё таки я хорошо питаюсь и от этого и на вид радую глаз и энергии много. И дети здоровые.
18. Упражняйся.
За это мне двойку сейчас можно дать. Но до самолётика я всё таки упражнялась неплохо. Больше всего мне нравятся прогулки по пляжу или в парке. Это кайф.
19. Живи минималистично.
Да!
20. Говори правду.
Это намного экономнее для мозга - не надо запоминать что и кому сказано. Когда я совру изредка (не хотела идти куда-нибудь и отмазалась соврав), то 100% меня на этом потом ловят и мне очень неудобно потом. Лучше сразу по пионэрски признаться.
21. Будь хозяйкой своей судьбы.
Это самый важный пункт для меня. Мне важно влиять на свою жизнь и делать своими лапками. Сейчас буду начинать новый очень интересный бизнес проект с партнёрами - от этого горят ушки и лапки и хочется петь. Всё в наших руках, ящетаю.
22. Смирись с тем что неизбежно.
Если ты всё сделала что смогла и из лучших убеждений, но поезд уехал, то забудь об этом. Не надо мусолить, заламывать руки, биться тыковкой о стену. Всю сэкономленную энергию можно потратить на новый поезд.