Оказывается не обязательно есть шоколад )))

[teatro_replica]

Ученые назвали восемь продуктов-антидепрессантов. Они помогут справиться со стрессом без лекарств.
На первом месте - натуральный йогурт. Особенно врачи советуют налегать на этот продукт весной и летом. Именно при длительном световом дне йогурт лучше усваивается. Он богат аминокислотой тирозином, которая повышает уровень серотонина (нашего

Comments

[yupu]

ямиии
я обожаю миндаль, иногда темный шоколад, цитрусовые могут вызвать аллегрию, но все равно периодически поедаются
брокколи, правильно приготовленная, нямням
ну я бы еще добавила сюда любимые запахи - очень мощный антидепрессант, по-моему, цвет и мороженое!