Продукты полезные для мозга

[tatu_tatu]

Вряд ли мы каждый день задумываемся о том, что мы едим. Иногда задумываемся - не спорю, но большинство из нас, не часто. А задумываться нужно, особенно о том, чем мы кормим наших детей, что они кушают в детском садике и школе. В школе ребенок учится, а значит, ему необходимы продукты, которые помогут ему лучше думать и заставят мозг работать лучше

Comments

[rassonya]

нужно питаться сбалансированно

[tatu_tatu]

Естественно! В статье приводятся продукты, которые полезны мозгу, но это не означает, что нужно только их и кушать!

[mamkatimka]

Не зря мне до умопомрачения хочется сейчас йогуртов ))) мозгу надо питаться ))) Наш организм сам знает, что ему нужно )) Остальное тоже естся в разумных количествах. Вот интересно, почему в Москве и в МО, которые находятся в условиях легкой и средней степени выраженности недостатка йода, не дают ни в садах, ни в школах морскую капусту, а ведь она полезна. И я знаю, что в северных городах она присутствует в меню. Знаю, потому что неоднократно там бываю и видела.

[tatu_tatu]

А вот этот вопрос, как и многие другие, останется пока без ответа, к сожалению. Может быть родителям внести предложение директору, чтобы повлиять на комбинат питания, который их обслуживает, добавить морскую капусту в рацион детей? Сколько я читала списков, что можно и что нельзя детям - ни в одних, ни в других морской капусты не было.

[mamkatimka]

Да от нее только одна польза и с щитовидкой меньше проблем будет, и витамины там содержатся.

[tatu_tatu]

Согласна с Вами полностью!

[mzavr]

Вообще большую часть этих продуктов в детей можно запихать только через силу.

[mary_andomiel]

Нормальный список нормальных продуктов, и дети практически все из списка едят. Что через силу запихивать нужно? Йогурт? Киви? Курагу? Чернику???

[mamkatimka]

Сладкое то в них не придется запихивать ))) сами налетят, дай только волю. Ну, кстати, с черникой надо быть осторожнее, хоть она для глаз и полезная, а все же покупать абы какую не следует. Бабульки вон летом продают на рынке, а неизвестно где они собирали ее, вдоль дороги или в глубоком лесу. Она же впитывает всю дрянь, все канцерогены.

[mamkatimka]

Морская капуста, конечно, на любителя, но тут же можно с внешним видом обыграть, сделать более привлекательным и интересным. Чтобы ребенок сам захотел это съесть.