Идеальный завтрак

[tatka_ap]

Честно признаюсь, что тему спи... украла у кого-то из "друзей друзей".
Почитала там комментарии и, честно говоря, слегка уронила челюсть. Эээээ.... Девушки на завтрак едят картошку (!!!) жареную (!!!) и суп (!!!!). А потом видимо усиленно создают сообщества "похудеем вместе", бггг. 
Нет, я понимаю, извращенцев много, но это же элементарно невозможно

Comments

[irenka2501]

овсянка на воде, хлопья с орехами и курагой с натур. йогуртом, смузи, яичница-болтунья, яйцо на шпинатной подушке или на руколе, иногда в охотку тост с лососем или еще реже с малом-мёдом, салат из огурчиков-помидорчиков могу заточить легко, хумус или баба-гануш, гуакамоле на тосте, иногда могу и кусочек тортика или пирога съесть, потому что вечером я их не ем...если очень-очень жарко, то могу и мороженое)))
ого, довольно разнообразно получается

[tatka_ap]

это все попадает под определение "идеальный" завтрак?))

[irenka2501]

у меня нет идеалов, Таня
у меня есть режим, его и придерживаюсь

[tatka_ap]

ну вот здрассти

[ekertling]

Дома зимой: авокадо с черным хлебом, чай.
А в отеле - люблю вяленые помидоры, хамон, сыр, хороший багет и кофе.
И могу даже вина с утра накатить-)

[tatka_ap]

авокадо с черным хлебом? как необычно и интересно!))

[ekertling]

это очень вкусно. Хлеб с отрубями и на него - авокадо.

[housewhitemouse]

Будем знакомы:) Я Алена. Очень понравился Ваш журнал ( со мной на ты:)) На завтрак ем либо овсяную кашу с фруктами, либо яичницу с беконом, либо ленивые вареники, либо бутеры с рыбкой красной собственного посола:) Или какие нибудь творожные запеканки с фруктами, - ничего глобальнее желудок не воспримет)

[tatka_ap]

Привет, Алена! Оооо, напомнила мне давно забытое и очень в детстве любимое блюдо - ленивые вареники! Надо срочно сделать!))

[housewhitemouse]

)))) стоит стоит вспомнить детство)) тем более сейчас - столько ягодных соусов к ни можно организовать:))

[tatka_ap]

да-да, срочно за творогом, срочно!))

[jukkala]

та лаааадно, картошка с утра полезнее картошки вечером, если уж на то пошло. В плане потолстения :))
Я вот, например, всякие мюсли терпеть не могу. Несколько раз пыталась их в себя затолкать - никак. Не моё. Если завтракаю, то бутерброд обычно, банальный - с маслом и сыром. Для нажористости :) Если есть мясо, запеченное например, то ем мясо. Его я могу в любое время суток есть :) Или кусок пиццы.
Или блины, например, с какой-нибудь начинкой. Но это всё не "идеальный завтрак", а просто еда. Нету у меня упорядоченности в питании, либо мне нравится, либо нет :)

[tatka_ap]

ааааааа, бутерброд с МАСЛОМ и сыром!!! мой постоянный, непроходящий кошмар))) всю жизнь борюсь с этим советским адом, выковыривая масло из бутербродов (в театральном буфете, например или в школе), а кто-то ест по доброй воле! ааааааааааааааа!!!)))

[jukkala]

ещё и вкусно, прикинь? )))))))

[tatka_ap]

неееееет!!!

[tanya_mariko]

Я не могу без овсянки. Лучше на молоке. Правда, сейчас решила молоко временно из рациона убрать и завтракаю овсянкой на воде с фруктами или ягодами, а также чем-то белковым - или вареными яйцами, или курицей. Я, кстати, очень много ем на завтрак, так как не могу есть на ночь и просыпаюсь дико голодной. Плюс еще пробежка...

[tatka_ap]

Привычка или любовь? (овсянка)

[tanya_mariko]

Овсянку на молоке обожаю. Особенно с пенкой...мммм... Я даже утром в любое время просыпаюсь, как только подумаю, что сейчас овсяночки себе сварю))Если она на воде - отношусь терпимо. Просто решила поэкспериментировать. Тем более фруктов-ягод сейчас много. Но, думаю, скоро вернусь к молочному варианту)

[tatka_ap]

молоко с пенкой? о, ужас, еще один мой кошмар)))