Идеальный завтрак

[tatka_ap]

Честно признаюсь, что тему спи... украла у кого-то из "друзей друзей".
Почитала там комментарии и, честно говоря, слегка уронила челюсть. Эээээ.... Девушки на завтрак едят картошку (!!!) жареную (!!!) и суп (!!!!). А потом видимо усиленно создают сообщества "похудеем вместе", бггг. 
Нет, я понимаю, извращенцев много, но это же элементарно невозможно

Comments

[myltykritik]

Овсяная каша. Дома, на отдыхе, в кафе - везде. В идеале - с ложкой меда и какими-нибудь семенами или пророщенной пшеницей. В кафе или отеле - по возможности. Орехи там, или ягоды, изредка, очень изредка может даже с сиропом, но это относится к кафе, когда выбора нет.

[tatka_ap]

Искренне завидую тем, кто любит овсяную кашу! Потому что полезная, но по мне уж больно гадкая на вкус)) Равно как и все остальные каши))

[bonochkaa]

Даааа!!!я тебя понимаю,друг!У меня муж теперь ест только кашу,а я прям не могу,сразу после нее тошнит страшно!

[myltykritik]

Мне пришлось её полюбить, но я очень рада нашему союзу! ))

[bonochkaa]

Дома по будням: -зимой бутерброт с сыром, куриной грудкой,пармой и чай
-летом хлопья с молоком
Дома по выходным: омлеты (делаю разные и с пармой,с кучей зелени,помидорами,сыром),блины с семгой или блинные мешочки с грибочкамэ, сладкие блины и крепы, крок-месье,люблю салатик с куриной грудкой на крекерах,бутерброды с пармой и зеленым базиликом.

А на оооотдыхе...простите,что дают)))ну моя слабость яичница с беконом и фасолью)))ужас))))и потом обязательно сверху половинку грейпфрута все это расщепить))

[tatka_ap]

уже доказано, что нифига грейпфрут не расщепляет)))
так-так, я смотрю ты хлебная душа, сплошные бутерброды)))

[bonochkaa]

Ну бутерброды это по будням,а по выходням очень редко.
Но вообще хлеб вкусный очень люблю,это моя бед,привет углеводы,а там и целлюлит ручонкамэ машет)

ну может этим самым ученым и не помогает,а т.к. у меня кислотная среда желудка, то грейпфрут отлично мне помогает расщепить еду, переваривается все напорядок быстрее)

[tatka_ap]

эх, кто же не любит вкусный хлеб?))

[sintiya33]

Думаю, что все зависит от особенностей пищеварения и темперамента)

Я - сова классическая. Поэтому мой организм просыпается где-то в 11.00, хотя я сама вынуждена вставать на работу намного раньше.
До этого времени я не могу и не хочу ничего есть. Могу выпить только стакан кефира или йогурта, именно выпить, потому что кушать йогурт ложкой в это время не могу)
В 11.00 на работе пью кофе. Ем творог или сыр.

Завтраки в отелях как правило пропускаю.

Тоже знаю людей, которые с утра едят жареную картошку. Как правило, это люди с хорошим метаболизмом. (усиленная секреция желчи, например).То, что они съели на завтрак - не стоит в желудке долго, оно сразу же перерабатывается в энергию.
Другой человек, съев такое на завтрак, будет чувствовать себя тяжело. А эти - нет. У них завтрак - это как заправка машины бензином на весь день.

[tatka_ap]

ну не знаю, у меня отличный метаболизм, на завтрак при желании могу сожрать слона, но есть картошку в голову не придет - просто утром это невкусно!)))

[sintiya33]

Это скорее дело привычки.
Люди привыкли так завтракать и все.

[tatka_ap]

наверное, но мне все равно удивительно))

[barbro]

знаешь, пока я завтракала вчерашней картошкой и супом в Росии я держалась в своем весе плюс-минус. Когда я переехала в европу и начала жрать, простите все эти булочки на завтрак, я и набрала 20 кг за 10 лет

[tatka_ap]

фигасе!))

[barbro]

и не то слово...правда за это 10 лет еще пару детей народилось, все равно - главные вредители булочки!

[tatka_ap]

я согласна! как перестала есть булки, за неделю минус 2,5 кг

[beuka]

среди рабочей недели я завтракаю исключительно: каппучино и бутерброд (на чёрном хлебе с сыром, рыбой или запечёным мясом)
просто потому что я утра я ленивая и лучше посплю лишние 10 минут

в выходные мы готовим яйца!!! глазунью с беконом, омлет с овощами,грибами, шпинатом - вообщем что есть в холодильнике

правда летом, когда ягоды - мы варим по утрам кашу овсяную на деревенском молоке :))

[tatka_ap]

а я вот не могу утром твердую еду есть)) поэтому у меня бутерброд - это перекус в течение дня))

[tatka_ap]

а вообще вопрос был не про то, что ты ешь каждый день, а про идеальный завтрак=завтрак мечты.. может ты его вообще не ешь по каким-то причинам, но мечтаешь о таком