Автономное диетическое питание в путешествиях

[tastydiet]

В прошлом посте рассказала, что выбираю в ресторанах в отпуске с целью вернуться из него без дополнительных килограммов. Теперь поделюсь опытом отдыха, когда есть необходимость и возможность готовить. Кто-то ещё подобное практикуете?

Comments

[elksi]

Мы тоже практикуем отпуск с готовкой, потому что у ребенка режим с ресторанами не совпадает. Мы летаем самолетом, поэтому беру только блендер.
Спасибо за список, хочется готовить полезную еду, а не наедаться булками и пиццей.

[tastydiet]

Я, кстати, раньше всегда брала блендер, а теперь как-то обхожусь, хотя если для ребенка, конечно, он удобен. Я в Таиланд с собой для дочки брала гречку и пищевой термос - просто в нём заварила кипятком, отлично готовится. Ну и любые хлопья, конечно, так же можно.

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[rnase]

Соня, а вот в строчке где про творог и кефир указано, что Вы только кефир покупаете. А творог? Вы его сами из кефира делаете?

[us_retired]

[tastydiet]

Да, отвешиваю через бумажные полотенца.
https://www.instagram.com/p/BWHs5rPl7sR/?taken-by=sonya.tastydiet - на фото есть маленькие значки "пролистать" и там будет видео, где показано, как это происходит.

[oskarsmall]

А мы еще берем хороший молотый кофе, сухие сливки и пару термокружек, которые не протекают.
Перед прогулкой завариваем кофе и идем гулять. Обычно на море хорошего кофе не сыскать. А если и есть, то как-то дороговато.
И нет соблазнов на регулярную покупку десертов. И на пляж с собой берем. Кофе до обеда хорошо горячий.
Спасибо за идею брать с собой пармезан, хорошую соль и сухой чеснок. Всегда на отдыхе этого не хватает, но перед поездкой как-то забывается. Записала себе на будущий год.

Альтернатива сладостям у нас - это мед с орешками и коробочка влажных, мягких фиников.

[milana_spring]

да, у меня вопрос :)
каша с сыром - это как?

[lifetasty]

В горячую кашу (в кастрюле или сразу тарелку) посыпать натертый сыр и перемешать или не мешать, тогда можно прикрыть, чтобы расплавился. В саму кашу, соответственно, подсластителей и др сладостей не добавлять. А можно сварить с солью, специями, всем, что любите, перед подачей зеленью сыпать и подавать с овощами. В общем, для не любителей сладкого, да и для остальных иногда такой вариант.

[tastydiet]

вот так это выглядит https://www.instagram.com/p/BHzLGfWhYTx/?taken-by=sonya.tastydiet