Танюш, а зачем вес ещё снижать? Ты и так мёрзнешь, несмотря на разогнанный метаболизм - значит жирка подкожного очень ограниченное количество... Тебе же вроде в текущем весе комфортно? Что меняют это 1-2 кило?
жирок есть )) летом его было гораздо меньше!! ) К тому же не 5 кило, а всего 1 ) Тренер просит похудеть.. посмотреть где еще накачать-добавить надо ) а я тренера слушаюсь
оо, как я понимаю. Пошла на программу Вовбоди. Там ни капли сладкого, а у меня то муж достал, то после вождения голова гудит - и шоколадка просто выглядит спасением. Борюсь
а фрукты там нельзя никакие? Я в январе отказывалась от сладкого, реально ломка была, голова дико болела первые дни... потом отпустило... и долгое время ни шоколада, ни конфет не хотелось вообще Ты держись!! :)
фрукты можно, 2 в день. Но тут много всякого наложилось: мне сейчас правда много приходится "двигать мозгами" и по работе, и по жизни. Вождение - вообще энергозатратно ,я устаю жутко, голова не варит. Потом пост, мясо я не ем, поэтому тоже добираю сладким. Но я держусь :-)
Comments 6
Тебе же вроде в текущем весе комфортно? Что меняют это 1-2 кило?
Reply
Reply
Reply
а фрукты там нельзя никакие? Я в январе отказывалась от сладкого, реально ломка была, голова дико болела первые дни... потом отпустило... и долгое время ни шоколада, ни конфет не хотелось вообще
Ты держись!! :)
Reply
Reply
Но я держусь :-)
Reply
Leave a comment