День 44

[tanushkin_biser]

Мой "командный центр". 44 день Сибирского воркаута #sibworkout с @rusdudnik 6 кругов, комплекс 4, свой вес. И так каждый день, с одним выходным)
После вчерашнего чувствуются грудные мышцы
А врач вчера сказала,что в моем возрасте (!!??) несолидно быть такой худой и посоветовала набрать пару кило....

Comments

[gannusya]

эх, заивдую белой завистью .Я вроде воркаут и начала, но забросила. Потому что до работы не успеваю, а после - сил нет никаких.
Так что пока тихо восхищаюсь успехами других :-)

[tanushkin_biser]

я продолжаю!! Но не уверена, что смогла бы в таком темпе, если б ходила на работу... хотя иногда мотаюсь весь день, все расписано по минутам, на воркаут всегда найдется полчаса

[katehbka]

Ты вообще героиня! Спортсменка, и просто красавица

[tanushkin_biser]

Катюш, да какая героиня, о чем ты... если б я работала, было б геройство... ) ты молодчина, что все успеваешь!! И кстати да, эффект новичка прошел и надо прилагать больше усилий, но с таким упорством ты добьешься поставленных целей!!
у меня с душем и со сном не складывается совершенно ,пару дней соблюдаю, потом засиживаюсь и до 12 и до 2-х когда работать надо...

[aprel_5]

Таня, в твоем-то возрасте!.. (*цокает), возмутительно!
))))))))

[tanushkin_biser]

да вот я как-то давно не задумывалась о своем возрасте, пока не напомнили )))

[australiyka]

да, Тань, у тебя все по-взрослому))
цветное принтер, маркеры, все дела))

врач наверняка сама с излишками) и черезчур теоретизирована)
ладно пеняют на худобу, типа чтоб заберементь мешает. А чем она в твоем "зрелом возрасте" интересно должна помочь, кроме как усложнить передвижение в пространстве и вис на турнике?)

[tanushkin_biser]

принтер цветной-моя работа ;) фломастерами круги считаю )

врач да, солидная женщина, не то, что я ))) и лучше когда-нибудь я буду худой подтянутой старушкой, чем большой и еле двигаться..

[socompdanfi]

а у меня с подтягиваниями проблема

[tanushkin_biser]

я год училась, и то, со свободного виса не очень получается, в основном с мяча подтягиваюсь

[socompdanfi]

женщинам сложнее, у нас центр тяжести расположен ниже, чем у мужчин.
я могу только обратным хватом подтягиваться и с рывком)

[socompdanfi]

раза два =)

[grizzlynohead]

Пойду присмотрюсь к комплексу) Утра доброго!

[tanushkin_biser]

доброе!! отличный комплекс, рекомендую)