См. сабж. Как отличить? Не примите за кокетство, цель чисто практическая, хотя и стратегическая: надеяться, что станет лучше, или привыкать к тому, как есть?
Огласите, как говорится, весь список симптомов старости.
На счет депрессии есть инструмент для определения: каждые две недели в течение хотя бы пары месяцев поделать https://patient.info/doctor/patient-health-questionnaire-phq-9 посмотреть на результаты. Так тебе будет понятнее хотя бы на счет депрессии.
Про войну тебе верно заметили. Докатываться до людей она еще минимум год будет. а потом раскатываться
Ковидом болела? на сколько я поняла по исследованиям, все что в течение года после ковида - может быть проявлениями последствий ковида. В том числе откат по здоровью физическому и психическому спустя например полгода после самой болезни.
Знаю я этот инструмент. Но для моих целей он не очень помогает, ни прогноза от него, ни стратегии. А гипотетичечких причин легко найти в ассортименте, делов-то.
У меня вполне определенно - депрессия (сейчас без препаратов, потому что выдерживаю, а побочки и от единственного годного лекарства неприятные) плюс начало климакса, плюс геополитическая ситуация в целом и то что сын призывного возраста - в частности. Он студент, но в случае мобилизации это может стать не значимо. Отдельной вишенкой на торте - он стрелок со спортивным разрядом, и военкомат в курсе.
Сочувствую, особенно про сына. В остальном геополитически и гормонально я тоже где-то там, но вопрос остается: надеяться, что пройдет, или надеяться, что привыкну?
Старшие товарищи говорят что стабилизируется и улучшится после завершения гормональных бурь, и где-то с 56-60 по крайней мере до 70-75 будет очень неплохо, если продолжать работать и учиться (и повезет с генетикой в смысле рака, деменции и сохранности зрения, с хроническими болезнями можно совладать). Но. Есть риск в процессе перехода прибрести депрессию, кучу дурных привычек и вообще "распуститься" и "опуститься". Так что они рекомендуют здоровый образ жизни: гулять, работать, учиться и поддерживать порядок в доме, на голове и во рту. И антидепрессанты. Тогда и в голове обещают порядок.:)
Хм. Да, недолго ждать осталось. Как бы в самом деле не распуститься/опуститься, но главное - близких не распугать. Но спасибо за советы, и хорошо, что надежда есть.
Comments 70
Reply
Reply
Кмк, лучше другому доктору. Взгляд со стороны нужен. Квалифицированный.
Reply
Reply
На счет депрессии есть инструмент для определения:
каждые две недели в течение хотя бы пары месяцев поделать https://patient.info/doctor/patient-health-questionnaire-phq-9
посмотреть на результаты. Так тебе будет понятнее хотя бы на счет депрессии.
Про войну тебе верно заметили.
Докатываться до людей она еще минимум год будет. а потом раскатываться
Ковидом болела?
на сколько я поняла по исследованиям, все что в течение года после ковида - может быть проявлениями последствий ковида. В том числе откат по здоровью физическому и психическому спустя например полгода после самой болезни.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
( ... )
Reply
Reply
Reply
Но лично у меня ощущение « глаза на закат»
возникло четко с взрослением и сепарацией детей.
И бороться не получается.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment