Пришёл на днях наш заказ с iherb

Делюсь советами:

С октября по май, как минимум (когда перестаю загорать) я с близкими употребляю постоянно вит Д (из расчёта примерно 800-1200 МЕ в день) и омегу-3 по 1 гр (если ваш холестерин в норме или близок к нему).

Мне нравится и я доверяю проведённому американскому бренду NOW

( Read more... )

Я думаю, что Счастью можно научиться, тренируя свою допамин-серотониновую систему каждый день (при этом не столь важна ваша генетическая предрасположенность ( Read more... )

Сахарозаменители химические (сорбит, ксилит, аспартам, сахарин и пр.) хороши для тех:

👉 Кто хочет постройнеть (на диете, программе похудения, но не постоянно!)

👉 Больным сах.диабетом и у кого нарушена толерантность к глюкозе

Потому что эти сладости не вырабатывает инсулин, не повышая глюкозу в крови, щадят поджелудочную железу и имеют очень ( Read more... )

Друзья, посмотрите плиз видео мудреца Садхгуру «Как микробиота влияет на наш мозг».                                                                                                                            Индийский гуру рассказывает много интересных историй и дает полезные советы ( Read more... )

Давайте поговорим сегодня о допамине, играющем основную роль в нашем настроении.

( Read more... )