Сахар и сахарозаменители

[tan_alex]

Сахарозаменители химические (сорбит, ксилит, аспартам, сахарин и пр.) хороши для тех:

👉 Кто хочет постройнеть (на диете, программе похудения, но не постоянно!)

👉 Больным сах.диабетом и у кого нарушена толерантность к глюкозе

Потому что эти сладости не вырабатывает инсулин, не повышая глюкозу в крови, щадят поджелудочную железу и имеют очень

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда, Здоровье.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[ayrat72]

Я в чай только сахар. Либо могу без него, если с конфетами или вкусным печеньем

[tan_alex]

Приветствую, Айрат! )) А сколько ложек сахар добавляете в чай (если бед конфет и печенья)

[ayrat72]

2 чайные ложки, и почему-то независимо кружка это 300 мл или чашка вдвое меньше. Но с конфетами чаще)

[tan_alex]

Ну если немного такиш сладких чашек в день (или конфет), то норм, наверное. Если сахар не повышен. У вас физ. нагрузки приличные, много сживается.