С этим у меня все нормально при любом питании (с мясом, без мяса). Я регулярно проверяюсь, держится стабильно в районе 127-130. Железосодержащие препараты мне прописывали во время беременности, увы, перепробовала их штуки три, ни один не пошел (было много побочных эффектов).
Да, с преобладающей вата-дошей лучше всего жить в теплых странах, в России нормально существовать получается лишь несколько месяцев в году...
А я много пью, мало ем (в основном, фрукты, овощи и молочные продукты) потею и радуюсь, что килограммы жира, набранные за беременность, меня покидают. Крайне уместна с этой точки зрения нынешняя погода.
Килограммы жира уйдут на ГВ, малыш все "съест", так что не волнуйся :)) По поводу молочных продуктов, скажи, какое молоко ты покупаешь? Я для Ани стараюсь покупать только пастеризованное с небольшим сроком хранения (от 5 до 7 дней). Помню о твоей рекомендации пить теплое молоко на ночь, но все никак решиться не могу. Я совсем не пью молоко и никогда его не любила. Люблю творог, сыр, сметану.
ага, у меня почти тоже самое, но я мясо все же ем. кожа нежная нежная стала:) летом у нас просто курорт, к концу дня цены на фрукты на рынке скидывают, а в этом году из-за жары наверное мало народу ходит и все дешево итак... объедаюсь абрикосами:)) а на даче малиной.
а смысл? в такую жару калорийное не хочется. хочется чего-то освежающего, но точно не масла, мяса и прочего жирненького. худа, согласна, но у меня двое детей, мне особо есть некогда. спать некогда. вырастут, поправлюсь.
если вы намекаете на недостаточный вес, поверьте, он всегда колебался в пределах 45-47 кг. при росте 162 см., что не помешало мне без проблем, капельниц и таблеток выносить, легко и без разрывов родить и выкормить грудью двух прелестных детей. считаю это наилучшим доказательством того, что вес не показатель здоровья. хронических заболеваний, в отличие от многих своих сверстников, ттт, к своим 30 годам не имею, чувствую себя бодро, болею редко и поправляюсь стремительно.
Comments 25
Reply
Reply
Reply
Reply
А я много пью, мало ем (в основном, фрукты, овощи и молочные продукты) потею и радуюсь, что килограммы жира, набранные за беременность, меня покидают. Крайне уместна с этой точки зрения нынешняя погода.
Reply
Reply
говорят еще, "тевье молочник" хорошие молочные продукты
творожная масса у них точно супер, остальное пока пробовала
а пить на ночь молоко можно начать и с одной ложки 8)))
Reply
я обычно беру рузское и простоквашино, тевье тоже пробовала, но оно у меня скисло еще до истечения срока годности, видимо, жара.
с одной ложки? и фефект будет? :))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment