(Untitled)

[talula_talula]

Немолодая негритянка на улице ни с того, ни с сего сделала мне комплимент (?) : "You're skinny, but it suits you

Comments

[gosoko]

Счастливая!!

Мне вот наооборот худеть надо!

ЗЫ а как именно "правильно" ты питаешься?

[talula_talula]

- Много овощей (свежих в салатах и тушеных в качестве гарнира) и фруктов-ягод.
- Зерновой хлеб вместо белого хлеба
- Горький шоколад вместо привычных многих сладостей типа булочек
- Никакой кока-колы и других газированных напитков с большим количеством сахара (в последнее время перестала пить соки, потому что в Штатах они слишком сладкие и пью просто воду с соком половины лимона)
- Никакого кофе, только зеленый чай (естественно, не из пакетиков)
- Чипсы картофельные/кукурузные только по праздникам
- Рыба и морепродукты - 1-2 раза в неделю, красное мясо (предочтительно баранина или говяжий стейк) - 1 раз в неделю, остальное время курица либо спагетти, либо картошка с грибами. Плюс, очень люблю суши :)
- Салаты заправляю хорошим оливковым маслом, а не майонезом

Ну и порции у меня "детские". Много съесть просто не способна.

Вот то, что вспомнила. Вспомню еще, допишу :)

[talula_talula]

Нет, но кофе является мощным стимулятором, энерготоником, вызывающим привыкание. Поэтому его я не могу отнести к продуктам из категории "здоровое питание".

[like_a_wind]

я думаю, что любая мадама из сообщества "девки на диете",хотела бы иметь ваши проблемы :)

[talula_talula]

Угловатую фигуру, осунувшееся лицо, острые выпирающие плечи и полное отсутствие груди? Не думаю :))

[like_a_wind]

Все перечисленное выше, это все вы ????
Тогда кто дублёрша на фотографиях?;)

[talula_talula]

Ладно-ладно, все не так плохо :) Но мне так хочется иметь соблазнительные curves!

[arinka]

кха-кха! :))
В НЙ? Здоровое питание? В книгу рекордов тебя!

За что?!!

[talula_talula]

По-моему, в НЙ все просто помешаны на здоровом питании. Толстяков здесь немного, а Whole Foods Market ежедневно ломится от наплыва покупателей.

[actr]

В NYC как раз есть для этого абсолютно все. И на улицах практически нет толстых.

[cherryangel007]

у меня напротив - питание слишком нездоровое - чипсы, пиво, шоколад, кофе, мясные полуфабрикаты.
а килограммы все равно уходят...
думаю, причина - это деть.

[dragon_flying]

судя по фотографиям ты замечательно выглядишь.. :)
так что главное теперь не похудеть за счет поедания собственного мозга :)