Даже не знаю, назвать этот марафон моим первым, или всё-таки не стоит.
Думала-думала, и решила, что всё-таки назову.
Мой первый марафон. 😎 Новогодний.


( Read more... )

Спортивная жизнь, фитнес, бег - всё это со мной неразлучно последние 5 лет.
В ЖЖ я иногда пишу об этом, обычно, когда появляются новые достижения, личные рекорды.
Всё о тренерах, занятиях и беге можно почитать в моём ЖЖ по меткам: Наша спортивная жизнь, Спорт, фитнес, Бег.
Конкретно про бег вот здесь:
Бегаем.
Открыли бегательный сезон. : )
Я бегу- ( Read more... )

Сегодня я что-то разошлась в плане тренировки (спорт, фитнес), и занималась вечером целых 2,5 часа ( Read more... )

Сегодня потеплело снова. Ветра холодного нет. +21 было вечером. Воздух - просто благодать для прогулок. Пошли бегать ( Read more... )

Я очень довольна купленными в Гонконге умными часами Apple Watch. Испльзую их уже 10 дней, и радуюсь.
Вот такие у меня:


( Read more... )

Для тех, кто не знает, мы с мужем года 3 бегаем. С перерывами, иногда регулярно, иногда - нет, но бегаем.
Кому интересно, я писала про это здесь: А вы бегаете? и здесь: Я бегу-бегу-бегу, удержаться не могу.Я посчитала - мы не бегали эту зиму, и в общей сложности 5 месяцев получился перерыв ( Read more... )

Я уже писала в прошлый вторник, как я ходила на Памп - аэробику ( Read more... )

Вчера была на пилатесе, спина последнее время даёт о себе знать, и, пока я в Красноярске, а спортивный наш местный клуб в 5 минутах ходьбы от меня, конечно же, я решила походить на фитнес и купила вчера абонемент ( Read more... )

Последние несколько дней мы бегаем каждый день.
Погода сейчас стоит изумительная. Никакой жары, приятный ветерок с моря, в виде лёгкого бриза этакого. Примерно + 25 по вечерам. Дело к зиме. Заметно, что скамейки, например, стали прохладными перестали быть горячими. Летом китайцы по вечерам на них просто лежали, а мы, когда бегали, садились, и ( Read more... )

Не могла не забрать в свой журнал, так как долгое время собираюсь таки начат заниматься йогой.
А картинки - просто супер! Настолько понятны, веселы и с настроением!
Каждому весело поможет понять правильность асан, кто занимается йогой!

Оригинал взят у selena2264 в Йога в забавных иллюстрациях
Художница Элина Гордеева нарисовала очень милую серию ( Read more... )