Как нужно прощать людей
Испытывать обиду целыми днями - тот еще труд. И уже хочется порой махнуть рукой на всех и простить! Но что делать, если это не удается? В голову раз за разом приходят воспоминания о людях, которые учинили несправедливость по отношению к вам или вашим близким. Каждый подобный случай портит настроение, отнимает душевные силы - тогда возникает острая необходимость знать, как нужно прощать. И не точечно, а с гарантией результата на всю жизнь. Как перечеркнуть все былое и начать с чистого листа, читайте в этой статье.
Обида как источник ненависти и мести
Хранить обиду долгие годы склонен и способен не каждый человек. Для этого нужно иметь превосходную память. Именно для таких людей вопрос: как нужно прощать - стоит наиболее остро.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана рассматривает психику через восемь векторов. Наличие вектора или связки нескольких векторов определяет особый психический портрет человека. Упомянутые выше особые качества памяти характерны для представителей анального вектора, обладатели которого образуют связь между поколениями посредством передачи опыта и знаний с минимальным искажением. Благодаря им человечеству не нужно в каждом поколении изобретать колесо. При недостатке реализации такой человек может начать испытывать недовольство от жизни. Память вместо хранилища знаний становится складом для обид. А особое чувство справедливости в анальном векторе может стать причиной для мести.
Продолжительные тяжелые обиды могут перерасти в ненависть, которая затем нередко выливается в ненужную и опасную для общества агрессию. Закипает кровь, сжимаются кулаки, по привычке в голове крутятся заезженные до дыр воспоминания, где мы восстанавливаем справедливость. Из этого порочного круга нужно непременно выйти. Благие мысли не могут прийти на ум, когда душевное состояние человека разъедается обидой.
Для ежедневного ощущения радости от жизни нужно прощать легко и просто, а еще лучше, чтобы обиды не возникали вообще.
Темная обида и светлое прощение
Нужно отметить, почему не устраивают способы, распространенные в классической психологии. Как научиться прощать - это вопрос, которым давно занимались психологи, и накопилось немало трудов на эту тему. Только даже если удается добиться прощения в отдельном случае, это не отменяет привычку человека продолжать накапливать обиды дальше - в силу непонимания корня проблемы. Винить себя из-за ошибок не стоит, это только усугубит положение, так как психологическая безграмотность носит глобальный характер. И все же не возвращаться к прежним состояниям и научиться прощать - возможно.
Не через принудительные приемы визуализации, которые нужно выполнять в ряде техник - они имеют временный эффект. И не через путешествие по лабиринтам памяти - без личного, глубокого понимания психических процессов это не даст результата. Нужно прощать иначе, но для этого требуется изменить привычный подход. Прощение возможно, и для этого нужно получить в руки точный инструмент для познания не только своей души (психики), но и чужой. И этим инструментом является Системно-векторная психология.
Избежать катастрофы, или как научиться прощать обиды
Чтобы узнать, как прощать и отпускать обиду, обратим внимание на окружающих. Психика людей скрыта от нас. Если другой человек начинает совершать поступки, которые не соответствуют нашим представлениям о жизни, то мы начинаем осуждать его действия. Ведь от нас скрыто ядро психики нашего обидчика, а помириться насильно с тем, что мы считаем несправедливым, невозможно.
Простить человека искренне можно, только когда заглянешь в него, как в самого себя. А для этого нужно понять, чем мы отличаемся друг от друга. И вопрос: как простить и не обижаться - больше не будет вас тревожить, ведь у вас будут все карты на руках. А там, где осознание другого, там и прощение всем сердцем.
Более подробно можно почитать в статье: «Как научиться прощать?»
Как простить и не обижаться по-настоящему? Заглянуть в себя и осознать особенности своей психики, понять, что нужно вашей душе на самом деле. Тогда обиды, затягивающие вас в отрицательный прошлый опыт, растворятся, и вы ощутите легкость и способность двигаться дальше. А начать можно с бесплатных ознакомительных онлайн-лекций тренинга «Системно-векторная психология».
Click to view«…Постепенно я начала раскручивать этот клубок ужасных обид, который душил меня и не давал возможности радоваться жизни. Я осознала то, что заставляло меня быть такой, я поняла себя, я научилась понимать других. Это сложно передать словами, но у меня теперь состояние «вне обиды» вообще. После того, как ушло чувство обделенности, пришла неспособность обижаться в принципе на людей. Жить без обиды - для меня это огромное достижение и облегчение. Как будто сотни кило свалились с моей бедной шеи. Это невероятное ощущение…»
Анна М., Тверь
Автор: Евгений Белых
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Куда поступить учиться после школы: послушать родителей или свое сердце?
Дополнительные занятия для детей
Как полюбить себя женщине
