конечно) можно грецкий, семечки или миндаль. А можно пекан ;) только грецкий лучше замачивать на 6-8 часов. в середине замачивания слить воду, промыть и залить вновь чистой!
благодаря этому в орехах активизируются биологические процессы, выводятся ферменты-ингибиторы, блокирующие их прорастание и самопереваривание. таким образом орехи приносят больше пользы организму. к тому же при сушке они становятся более хрустящими! что тоже немаловажно )))
Comments 6
Reply
только грецкий лучше замачивать на 6-8 часов. в середине замачивания слить воду, промыть и залить вновь чистой!
Reply
Reply
Reply
Leave a comment