Comments | swjournal_ru: Чем можно и нужно заедать стресс?

swjournal_ru

Чем можно и нужно заедать стресс?

Sep 19, 2024 19:43

( Read more... )

#домашняякухня, #похудение, #полезныесоветы, #польза, #рецепты, #груши, #swjournal, #продукты, #здоровье, #тело, #swj, #антиоксиданты, #рецептысфото, #кухня, #правильноепитание, #клетчатка, #swjournalru, #фрукты, #еда, #простыерецепты, #витамины, #диета

Comments 12

ivannap September 23 2024, 10:02:47 UTC

Не пойму, откуда взялся такой миф, что стресс обостряет аппетит?

То ли у меня никогда не было стресса, то ли у меня неправильный аппетит. Но, как по мне, это вообще несвязанные вещи. Стресс он сам по себе, а аппетит он зависит только лишь от того, насколько ты сыт или голоден.

Ну и от здоровья тоже: если проблемы с ЖКТ, то тут хоть стресс, хоть не стресс, но режим питания меняется.

ext_6588140 September 23 2024, 10:53:51 UTC

Да, головой мы всё понимаем, а внутренний ребёнок явно хочет другого в минуты стресса)) Поэтому нужно быть взрослым самому себе! Ведь всё, чем мы кормим себя, а это касается и продуктов питания, и духовной пищи и всего-всего, чем мы окружаем свою жизнь, определяет её качество. Очень важно оставаться собой во всей этой суёте и гонкой за материальным…Мне помогают книги и разные системы самопознания, астрология, тест Воликова, йога, медитации...все это помогает наладить контакт с собой и углубиться!

turbolaz September 23 2024, 17:27:27 UTC

Грибами со сметаной на квас или пивко, - СКОРО: