(Untitled)

[swetla69]

Сегодня закончила 3-й этап тренировок, с понедельника начинаю 4-й. Хорошо бы конечно сделать перерыв на неделю, как положено, но у меня как раз закончится абонемент, поэтому буду ходить. Становую делала 40кг блинов, пока конкретно не узнала вес штанги буду писать только блины:) Тягу верхнего блока к груди на 3-м подходе сделала таки 45, но 6-й раз

Comments

[mginsanity]

2200 мне кажется многова-то в принципе, хотя наверно еще от роста зависит и количества мышц, да и смотря какие цели