Мой день
( ТЫНЦ! )

( Read more... )

Что то я так устала от работы, без отпуска давно. Прям даже не знаю, ехать ли сегодня.... В Хабаровск что ли съездить на майские праздники, а там что, просто поболтаться? Может в цирк туда позвонить, узнать есть ли представлеие? Сейчас прсмотрю какой-нибудь ужастик, а там посмотрим. Я тут кстати начала смотреть Мотель Бейтса, вот вообще не поняла, ( Read more... )

Сегодня в зале, мне опять сказали, что я стала стройняшкой, ага, это просто у меня широкая футболка закрывала мой пуз, а вот ноги, попец, руки у меня как то и вправду стали ничего. Но вот этот ненавистный пуз живет прям какой то отдельной жизнью, никак не хочет убираться!!! Мне как то женщина на тренировке сказала, когда я была в обтягоне, что вы ( Read more... )

Сегодня ездила на гидрованну, т.к. после Эдаксиса нужно обязательно делать такие процедуры. Но мне и самой обалденно нравится эта процедура, но пришлось с собой взять младшего, т.к. папе срочно нужно было ехать на работу, старший в школе ну и потащились мы с ним. Хорошо, что он у меня спокойный и может сидеть и ждать, правда вручила ему андроид, ( Read more... )

Ну вот и прохожу я 6-й этап NPoL FW. Сегодня была вторая тренировка А, там надо по 2 раза 10 сетов сделать тягу в/блока к груди, так инструктор наш зальный ходит хмыкает, мол что я выпендриваюсь какими то программами, да мне то по фиг, пусть хоть оборжется:) Но как то быстро я эти тренировки на этом этапе прохожу, если бы не интервалка на ( Read more... )

Сегодня закончила 3-й этап тренировок, с понедельника начинаю 4-й. Хорошо бы конечно сделать перерыв на неделю, как положено, но у меня как раз закончится абонемент, поэтому буду ходить. Становую делала 40кг блинов, пока конкретно не узнала вес штанги буду писать только блины:) Тягу верхнего блока к груди на 3-м подходе сделала таки 45, но 6-й раз ( Read more... )

Сегодня пока ждала мужа наблюдала картину. Сидят на лавочке девочка, школьница видно, толстенная, такой же папа и мама. На улице сегодня жарень, я достала водичку из сумки, попиваю и наблюдаю. Мама с сигаретиной сидит, а доча вначале ела какой то огромный пирожок, доела, только я отвернулась, смотрю она уже мороженное на половину съела, дальше что ( Read more... )

На этой неделе закончу 3 этап, но вот меня не радует тяга верхнего блока к груди, застряла на 40кг, правда на прощлой неделе попробовала 45, раза 4 сделала, не смогла больше, но по плану ведь 6, доделала с 40кг. Становую сделала с 35кг блинов ну и вес штаги. Кстати, а сколько весит штанга? Установила себе 20 недель, т.е 140 дней на похудение:)) ( Read more... )

Сегодня закончила 2 этап тренировок, в среду начну третий, опять с новыми упражнениями выпендриваться:)) Они (в зале) только привыкнут к этим, а я опять с новыми:))) По питанию как то все по разному, как же себя заставлять не есть чего не положено, и не пить ( Read more... )