(Untitled)

[sweet_aksenia]

Летом решила перейти на другой режим дня и тренировок, теперь просыпаюсь в 5-30, занимаюсь йогой, потом прохладный душ (до холодного пока не "доросла"), завтракаю и на работу...кайф! Успеваю полностью проснуться к моменту выхода

Comments

[fitmarina]

Я с утра тоже деревянная ((( наверное, со временем привыкаешь)

[sweet_aksenia]

Я очень на это надеюсь, а то некоторые вещи, которые вечером спокойно делаю, утром никак не даются:))

[sandy_weirdo]

а я утро начинаю в 8 утра с медитации и спокойного чтения книги, а то как-то в течение дня все всегда некогда. да, утром встаешь и день длинный и настрой совсем другой. сегодня вот только задержались с ребятами аж до 2 ночи. ну, все, спать пора :)

и да: во сколько спать ложишься?

[sweet_aksenia]

Я люблю рано вставать тем, что день получается большим:))
Я ложусь около 11. Если честно, то не помню, когда последний раз легла позже 12:)) Ну разве что перелет, но это не в счет:))