(Untitled)

[swanhild]

Начинаю сомневаться в эффективности гуманистической терапии.
Ну то есть
Начинаю сомневаться в эффективности чисто гуманистической терапии для меня.
Ну то есть для меня сейчас.

Потому что, чорт возьми, иногда нужно тупо тренироваться делать что-то новое, а не кашу по тарелке размазывать про отношения с собой, которые мешают это делать.
Вот оно,

Comments

[tinky_spb]

А как же Ролло Мэй? )) и Ялом тот же? )
Да конечно, иногда просто нужен какой-то пинок или еще что-то.
Я вот еще думаю, что сфбт - должно быть очень крутая и полезная штука, только пока а) не умею б) мне кажется, это еще должно сильно с клиентом совпасть.

[swanhild]

А что Ролло Мэй и Ялом, в смысле что они тоже американцы? Да, я бы даже сказала Бьюдженталь :) но все они тут как-то не в мейнстриме.

Я даже не столько про пинок, а про тренировку, наработку навыка. Rewire your brain. А если работать только над внутренней реальностью, то иногда может получиться только "у меня по-прежнему энурез, но теперь я им горжусь принимаю это в себе".

А что такое сфбт?

[tinky_spb]

Да, тоже американцы ))) Еще у них Милтон Эриксон был ну очень прикольный.
Сфбт - подход, ориентированный на решение (забыла, как по-английски, из достаточно новых подходов краткосрочной терапии, при этом не бихевиоральной :)
По поводу энуреза.... думаю, что по-разному бывает. Может быть, классическая терапия может создать некую готовность попробовать отработку некоего навыка, ну, базу какую-то создать, потому что, мне кажется, иногда без этого никак. А бывает наверняка, что база уже есть и надо...что-то...))

[swanhild]

а, я гуглила сфбт русскими буквами и понятно, что ничего не нагугливалось.
почитала вики. звучит так весьма нарративно!

Про базу согласна. Мне кажется, в моем случае так и было. Не всякое отношение к себе позволит менять навыки, а не только жрать себя.