Куриные тефтели в томатном соке.

[svetlana_4pl]

Comments

[experiment_rb]

Великолепный рецепт, как раз для меня и моей мультиварки)

[svetlana_4pl]

спасибки,можно еще в фарш добавить сливки,будет сочнее))))

[experiment_rb]

Спасибо за совет, Если будут на момент приготовления в холодильнике, обязательно добавлю))

[svetlana_4pl]

если нет сливок,можно добавить лук,предварительно обжарить на оливковом масле,мелко нарезанный на кубики,остудив и в фарш,просто я этот рецепт придумала для диеты -60,а там ни сливок ,ни лука обжаренного нельзя,поэтому они получились немного суховатыми)))

[sole_soledad]

Мне нравится! А еще и диетично....)

[svetlana_4pl]

немного суховато,если точно следовать правилам этой диеты)))

[sole_soledad]

Света, а как вообще результат? Ты уже давненько придерживаешься этой диеты)

[annushkapahomov]

Галочка, я тебе здесь отвечу. Я узнала об этой системе впервые от Натали Ефремовой. У нее мама ооооочень полная, и ей эта наследственность передалась. Я видела ее фотографии в разное время, в разном весе. Но, стоит запустить, вес возвращается, потому что начинаешь себе позволять там и тут вкусненькое и перестаешь контролировать себя. В итоге к НГ она опять хорошо так раз'елась. А с НГ взяла себя в руки и опять начала питаться по этой системе. Итог: -10,8кг за это время, чувствует себя пушинкой, выглядит отлично. Загляни к ней в пост через меня, как она была в монастыре Раифском, там дальше увидишь, как она выглядит сейчас. И для сравнения - перед НГ они ездили в Тайланд, если не ошибаюсь. Она там… короче, раз'етая))))

[na_tu_sy]

Это один из любимых рецептов!

[svetlana_4pl]

фотка красивая получилась))))