Ночью темень, ночью тишь...

[svetikk007]

Мне кажется, я не случайно люблю совушек - это моя птичка в смысле природного хронотипа. Да, я прям совиная «сова», была ею всегда и останусь, видимо, до конца дней своих. По своему опыту знаю, что «перевоспитать» это в себе невозможно.

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Дети, Литература.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[kler_sk]

Я жаворонок и мне это очень нравится. Я живу по солнышку. Встаю на зорьке, спать укладываюсь на закате, учусь суть позже. Но не позднее 21.00.
И считаю для себя этот режим правильным, потому что мозг успевает все отложить в долговременную память и развести все органы по их местам, все переработать за ночь. Интересно, а сов, когда организм это все делает? Биоритмы же вещь серьёзная

[svetikk007]

У «сов» всё точно так же и с памятью, и с роботой органов, просто по времени немного сдвинуто, и всё. Ты «жаворонок» и тебе комфортно жить в таком режиме, встречать солнце и с ним спать ложиться - это нормально. А вот «совам» комфортнее бодрствовать до ночи, и это тоже нормально. Потому что биоритмы не мы сами себе задаём, считая так правильным (на самом деле правильного нет), а изначально рождаемся с ними, и всё в нас функционирует согласно этим биоритмам. «Совы» и «жаворонки» были всегда, просто раньше «засонь» стыдили этим, не понимая, что человек не виноват в своём биоритме.

Я, например, вполне успеваю выспаться с трёх до двенадцати, и это никак не сказывается на артериальном давлении или работе пищеварительной системы, всё как у всех. А память у меня всегда была прекрасной, ничего специально по полочкам раскладывать мне не приходится. А вот если я стану как «жаворонок» встречать рассветы, то проблемы с организмом начнутся, и появятся рассеянность, забывчивость и тревожность.

[zhdanova_marija]

Сочувствую тебе, что приходилось в детстве часами ждать прихода сна.
Мне кажется, могут быть склонности к раннему подъему или позднему засыпанию, но это дело привычки и образа жизни. Тоже всю жизнь считаю себя "совой", вечер люблю больше, чем утро, раньше в выходные могла и в 11, и в 12 дня проснуться. Были и периоды, когда не спала до утра и завтракала потом на закате. А сейчас мне нужно отвести дочку в садик и ехать потом на работу, потому встаю в 7-7:30, а спать хочу уже в 10 вечера)) И провести ночь без сна мне теперь сложно. А если бы я вставала в 5 утра, ложилась бы в 8 вечера. При всей любви к ночи и "совиной" натуре. Спать необходимо и то, когда спишь, зависит от обстоятельств жизни. Все "жаворонки", "совы" и "голуби" - понятия, по-моему, переменчивые и укладу жизни подчиняются.

[mali_fi]

Я тоже "сова" любила всегда поспать до двенадцати с детства. Потом конечно, пришлось вставать рано, идти работать с шести утра. Но сейчас мне повезло найти работу без тайминга и я счастлива!!! Не надо рано вставать и тревожиться, что опоздаю на работу. Сон это наше все!!! Вечер для меня самый интересный и я люблю синие вечера и тихий шум от автомобилей, что с улицы проникают...

[svetikk007]

Вот, кстати, и я тоже больше всего люблю закаты, вечерние шумы, ночные шорохи. В этом есть что-то умиротворяющее, гармоничное, приятное, без суеты.

[svetikk007]

Мне кажется, могут быть склонности к раннему подъему или позднему засыпанию, но это дело привычки и образа жизни. Это совсем не так. Моя сестра тоже «сова», но всегда вынуждена была жить как «жаворонок»: вставать ни свет ни заря и идти на работу. Но биоритмы у неё нисколько не изменились за многие годы. Теперь она не работает, сидит с детьми, и может спать до обеда, рань-прирань не встаёт без крайней необходимости. А мама моя «жаворонок», и даже на пенсии встаёт с рассветом, она не может спать до обеда. И я, как я уже говорила, приучали меня жить по режиму и ложиться/вставать рано и что это изменило? Ничего. Как была «совой» так и осталась

[chatterlei]

Блин! Так это ж мой портрет! У меня тоже прилив сил и возникновение неотложных дел к 22.00 приходит)))

[svetikk007]

Выходит, вы тоже «совушка». :-) Хорошо, если получается жить по такому биоритму. Но увы, часто приходится подстраиваться под режим «жаворонков».

[livejournal]

Ваша запись Ночью темень, ночью тишь... в LiveJournal Media - Ночью темень, ночью тишь...