Я тоже на курсах по дыханию была, но у нас до болевых точек дело не дошло... Судя по твоему описанию, это было бы более полезно, чем просто пытаться запомнить технику дыхания. Хотя, каюсь, я после курсов не достаточно эту технику практиковала, так что к родам подзабыла...
Я вчера на йоге всем рассказывала, как это полезно, когда тебе еще и больно делают. Вся картинка меняется очень сильно. Ну, то есть я за то, чтобы какие-то даже теоретические моменты вбивать в голову - элементарно "как надо дышать: вдох короткий, но максимально полный, выдох - чем медленнее, тем лучше". Но потом очень важно получить еще что-то практическое - до, непосредственно, процесса ))) Народ на йоге крайне заинтересовался "а где это такие курсы, где вас щиплют" )))
При этом "курсы где щиплют" - не занимаются дыханием - это просто курсы практической подготовки к родам. Нам рассказывают все, начиная от того что нужно собрать в сумку, что из себя представляет первый период родов, второй и третий, как понять, что уже надо ехать в роддом, общие принципы ПКС и ЭКС (показания, ситуации, как себя вести, когда такое предлагают), виды анестезии и т.д. Еще предполагаются два отдельных, помимо самих курсов, занятия: первое - с супругом, для тех кто планирует совместные роды. И второе - по начальным требованиям к уходу за новорожденным.
Я тоже на курсы ходила, где все поэтапно рассказывали, и что в сумку собрать, и об анестезии, и об уходе за новорожденным... Помимо практических советов, мне лично помогло то, что нам усиленно повторяли: планировать - это хорошо, но будьте готовы к тому, что придется делать что-то что в плане предусмотрено не было...
Согласна. Правильный совет. Нам вот тоже стараются про разные ситуации рассказывать, хоть и предупреждают, что, мол "у вас это совсем не обязательно будет, у вас вообще может быть по-другому", но главное - знать как можно больше вариантов, чтобы всегда была возможность выбора. Делать или не делать КС, соглашаться или не соглашаться на анестезию и на какую именно и т.д.
Comments 5
Reply
Ну, то есть я за то, чтобы какие-то даже теоретические моменты вбивать в голову - элементарно "как надо дышать: вдох короткий, но максимально полный, выдох - чем медленнее, тем лучше". Но потом очень важно получить еще что-то практическое - до, непосредственно, процесса )))
Народ на йоге крайне заинтересовался "а где это такие курсы, где вас щиплют" )))
Reply
Дыхание ставить я на специальную йогу хожу.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment