Вопросы для разбора крии.
Ниже вопросы про разбору крии.
Они помогают сориентироваться в своём состоянии,
а также проследить прогресс для работающего
и, что важно, - для ситтера ), то есть для меня.
Участники дистанционки делают крию и отправляют
отчет о ее выполнении именно по этим вопросам.
Так появляется возможность поддержки работающего с практикой ) .
Этот анализ нужно делать после криии, он поможет осознавать все эффекты от проводимой криии и фиксировать изменения сознания на бумаге, тем самым расширяя осознание. Разбор крии следует делать ежедневно. Не забывайте открывать и закрывать пространство мантрами.
Вопросы к психологическому разбору крии:
1 Получила ли я удовольствие от работы моего тела?
a.Если нет, то насколько я была включена в процесс эмоционально, насколько - количеством внимания, что было самым трудным?
b. Если да, то насколько я была включена в процесс, и что было самым замечательным?
2.Где в теле я ощущала больше всего нагрузки? Как это связана в возникшими чувствами? Какие чувства я пережила в течении этой крии?
3. Отмечала ли я измененное состояние сознания? Если да то по каким признакам?
4.Были ли в процессе какие-либо инсайты? Воспоминания, образы, озарения?
5.Чему я научилась, проходя через крию? Как энергию, чувства, образы, идеи и инсайты крии я могу использовать в моей сегодняшней жизни.
6.Мое самочувствие по 10 бальной системе
Всем, кому интересно, предлагаю оставлять комментарии с обратной связью
по крие поднятия духа к этому посту ). Будем расти над собой вместе ).