Привет всем!

[sushile]

Добро пожаловать в группу имени ЗОЖ. Если вдруг вы видите эту запись, а в предыдущем посте не отмечались, это значит, что я внесла вас в группу, не спросившись,и решив, что вам тут будет интересно. Коли нет - не беда, пишите, и я вас уберу. :)

А вот мой первый пост, про пиво, между прочим :)

Как человек, ведущий ЗОЖ уже давно, успешно на нём

Comments

будущий муж приволок из супера четыре здоровых колючи

[rsr]

ура, что ли?!!! Леша говорит, что не пойдет на свадьбу если и пригдашение на свадьбу ты пришлешь по мэйлу/жж/скайпу или однокласникам.
Мы обиделись и ждем самого скорого востановления отношений!!!

Re: будущий муж приволок из супера четыре здоровых колю

[sushile]

Региш, у нас будет совсем небольшая свадьба, без уляма и 500 гостей, только родители и самые близкие друзья. :) не обижайтесь!

Но зато мы скоро переезжаем в Иерусалим, и будем рады отпраздновать новоселье и принять неформальные, неофициальные и необременительные материально поздравления по поводу бракосочетания :)

[grassland]

Отличный пост, с твоего разрешения, забираю к себе на сайт :)
В пиве одна проблема - без закуски я как-то могу обойтись, но вот одной бутылочкой трудно обойтись - обычно выпивается 2-3 литра за вечер, поэтому приходится их отрабатывать потом в спортзале на беговой дорожке.

[grassland]

Я только заметил, что у тебя эта запись идет под замком, так что спрашиваю писменного разрешения - статью с сайта пока убрал

[krolique]

это откровение! обожаю пиво))

[sushile]

как много нам открытий чудных... :)) я старалась!

[nepripeva]

Саш, про пиво это и 50 ккал на 100 мл это ты прогнала, пардон мой френч. возьмем в среднем 5% пиво. в 1 гр спирта 9 ккал. т.е. только на одном спирте в среднем это уже 45. а все углеводы ты куда подевала? это 5 ккал на грамм. это я тебе сходу вычисляю, не посмотрев на таблицу содержимого. вот щас схожу гляну.

[sushile]

а ты погляди на любую бутылку пива. в среднем калорий 50-70 на 100 мл, это факт. ты помни, что там основная составляющая объёма всё таки вода.

[nepripeva]

у меня в универе был предмет "технология шель мазон". так вот, про пиво. это самый пухлящий напиток именно благодаря его углеодам, т.е. сахару. калории от спирта это фигня, от них не толстеют ни разу. смотреть надо на то, что в напитке помимо спиртовых калорий. по сахару пиво впереди остальных. смею предположить (но это уже отсебятина, ибо точно все не помню, как никак 15 лет прошло), что спирт служит катализатором для усваиваемых из сахара калорий. т.е. тзуна это не математика, где только калории считаются. нужно еще учитывать кучу других факторов.

будешь без закуси пить водку, в которой дикое количество калорий - и ты только похудеешь, траст ми :)) ну, максимум мыщцы укрепишь :)))

[sushile]

я знаю примерно, о чём ты говоришь - я тогда тщательно этот вопрос изучила. я далека от науки, посему ваще не понимаю механизмов. но знаю чётко, что алкоголь при похудании нельзя, ну или можно совсем мало - он задерживает воду, замедляет обмен веществ и т.д. но, как я написала - если уж пить, то с умом, а не пускаться во все тяжкие.

а с пивом другая проблема. от него пухнут не столько из-за углеводов, которые есть в любом алкоголе, а из-за того, что мало кто готов остановиться на одной бутылке за раз :) вот и пухнут. а мне, которая раз в неделю с трудом заканчивала бутылку в пол литра, как раз про закуски и актуально :)

да и ваще, блин! мне это щас всё неактуально... :(