Я уже давно решила, что буду ходить пешком на работу и с работы хотя бы 2 раза в неделю. Идти мне всего 2 км в одну сторону, из которых 1 км идёт по чудесному парку, у нас уже летнее время и поздно темнеет, и с каждым днём всё теплее. Если учесть, что в середине недели у меня нет никаких сил на спорт после работы, то это хотя бы какой-то выход ( Read more... )

Гениальный, прекрасный, НАИШИКАРНЕЙШИЙ диетический лайфхак - инстант-мисо суп в качестве зимнего перекуса ( Read more... )

Я вовсе не великий кулинарный блоггер, и стать им не стремлюсь - препочитаю оставить лавры этого поприща более талантливым в этом деле, и менее ленивым, таким, как френдесса polemika, например. Но я частенько думаю, что если бы я взялась за это дело, у меня неплохо бы получилось, особенно, если учесть тот факт, что я готовить обожаю (когда у меня есть силы ( Read more... )

Привет худеющим и просто блюдущим здоровое питание!

Поскольку зима, и зябко, особенно вечерами, а у нас ещё и мокро, мой организм требует сытной, согревающей, вкусной и здоровой пищи. А что может быть лучше в такое время, чем супчик?

Я - суповый фанат. Летом делаю вкусные холодные супы, а зимой, разумеется, горячие.

Хочу посоветовать вам два ( Read more... )

Давно я не писала в эту группу, пришла пора похвастаться :)

Одна из вещей, которая меня интересует в свете моего ЗОЖ, или, по крайней мере, стремления к нему, это как превратить хорошо знакомые нам,любимые, вредные и вкусные блюда  в не менее вкусные, но полезные.

Например, когда ко мне приезжает мама, она всегда (такая уж традиция) лепит много ( Read more... )

Добро пожаловать в группу имени ЗОЖ. Если вдруг вы видите эту запись, а в предыдущем посте не отмечались, это значит, что я внесла вас в группу, не спросившись,и решив, что вам тут будет интересно. Коли нет - не беда, пишите, и я вас уберу. :)

А вот мой первый пост, про пиво, между прочим :)

Как человек, ведущий ЗОЖ уже давно, успешно на нём ( Read more... )

Дорогие френды и читатели! Я тут решилась наконец-то на то, что моя драгоценная подруга agnessss  сделала уже давным давно. А именно - я решила сделать группу друзей, для которых я буду писать про мой ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни), про мои похудения, спорты, питание и другие метания.

Многие тута знают, что я схуднула ажно на 22 (плюс-минус) КГ за последние ( Read more... )