Организация питания в путешествии по Крыму

[survivalpanda]

Про само путешествия можно почитать тут, а в данной статье мы поговорим про организацию питания в этом походе.

Comments

[lobarg]

Интересно, спасибо.

[niro_w]

Как собака справилась с таким путешествием?

[survivalpanda]

никак,собаку не брал

[sssvoloch]

очень любопытно

я скоро тоже подобный эксперимент на себе - розетка на работе нагружена слишком, с СВЧ не справляется уже, зимой будет еще хуже. А чайник есть.
Сушилку уже освоил (спасибо за рецепты пастилы, кстати - сливы утилизировал подчистую). Буду суповые основы носить и заваривать в кружке.

Так-то на базе есть и неплохое кафе, но мы ж не ищем легких путей:)

[seeman_str]

Вот я тоже подумал о питании на работе. Как альтернатива близлежащим кафе))
Спасибо!

[pin_gwin]

А на второй фотографии - кучка на 2 недели или на 1 день?

[survivalpanda]

на 5 суток

[pin_gwin]

нас снаряжение профессиональными оутфиттерами научило по дням раскладывать, на всю группу. Но каноэ - это не пешком, хотя там бывает много перебросок, некоротких порой, и вес-укладка имеют значение.

[survivalpanda]

У нас было раздельное питание. Соответственно еда только моя, куда ее еще на суточные порции дробить. Итак понятно сколько и чего надо в день слопать

[ext_902070]

А как питательность по ощущениям?
Калорийность для такой прогулки достаточная, а по соотношению вес/калории вообще шедевр.
Однако ощущение сытости зависит не от калорийности, а от того, насколько долго еда держится в желудке.
Так на сколько времени от принятия еды было ощущение "полного желудка" и когда наступало ощущение "в желудке пусто"?
P.S. При резком увеличении калорийности за счёт добавки жиров в рацион следует добавить метионин в таблетках. Да, сторонники всего натурального поморщатся, но брать свежую или даже квашеную капусту - ломать всю идею сокращения веса рациона.

[survivalpanda]

За счет того,что хлопья усваиваются довольно быстро ощущение полного желудка приходит быстрее,чем при употреблении каши.

Обычно мысли о том,что неплохо бы перекусить напоминает о себе после двух переходов т.к. часа через четыре.

з.ы. с этой походной нагрузкой все с нашими статьями по медицине никак не разгребусь