Овсянка на кефире с фруктами и мёдом

[sunpolina]

Такая чудесная и простая вещь! Готовлю её себе уже раз пятый, наверное :) Очень вкусно с клубникой/ бананом/ грушей. Летом будет супер с персиками, нектаринами, абрикосами, сливами. Кашка шикарно утоляет голод и потом через полчаса уже можно бегать в зале - ничего в боку не колет :))) Прямо идеально для меня :) Вот только мозг смущает, что ем,

Comments

[silverina1]

С ягодами чудесно)

[sunpolina]

Это точно :))) Благодарю :)

[katusha_2109]

Жду вкусный свежих ягодок, чтобы такую вещь попробовать))

[sunpolina]

У нас и сейчас продаётся вкусная клубника по 150р за 600 гр - иногда вот балуюсь :)

[paprika_andlife]

Первый раз читаю, чтобы такое "заквашивали" при комнатной температуре. Даже на "женских" сайтах пишут, что надо оставлять в холодильнике :) А кто мешает сначала запАрить овсянку, а потом уже смешать со свежим кефиром, мёдом и сразу съесть? Толокно - это всё-таки мука, а мука с кефиром - это не совсем то же самое, что цельное зерно.

[sunpolina]

Я рада, что мне не просто так это показалось странным :) Спасибо :)

[tasha7519]

Отличный завтрак, тоже люблю сочетание кефира и овсянки:)

[sunpolina]

Благодарю :)

[nina_minina]

это вкусно!
меня тож пугали про опасный не вареный геркулес... иногда пофиг на это, иногда поджариваю его, а иногда заливаю мюсли, в надежде, что они чище хлопьев ))

[sunpolina]

Первый раз слышу :)) Вообще не парит :) Это как с орехами - всё жизнь ели так и не парились, а теперь мою, обжариваю :)))

[nina_minina]

я ещё застала время, как пили газировку из общих стаканов, а сейчас ни-ни!))

[sunpolina]

Боже, какая красивая новая ава!!!!!!