Аштанга йога. ЗАНЯТИЕ ЧЕТВЕРТОЕ. все еще трудное

[sunday_a]

А в Индии, говорят, еще жарче...
В зале , где проводилось занятие было безумно жарко. От этого руки скользили по коврику, майка казалась шерстяным свитером, а волосы мешались как в летний зной...Блин, и все равно отвлекал педикюр...
Интересно, нет ли специальных носков или тапок для йоги, где большой палец отдельно от остальных четырех?

Comments

[mart_a]

мы идем сегодня! неужели там так много народа было? :)))

Вам счастливого пути!

про названия - мое самое любимое это березка - саламба сарвангасана :-)

а еще есть шершасана - стойка на голове и шавасана - поза мертвого, это самая последняя, чакрасана - кувырок, и бакасана - поза журавля :-)

[sankarshananda]

Упс, уже было:)

[arjuna93]

Вы бы писали названия либо правильно, либо по-русски :))
Кстати хинди тут не у дел - это у вас коверканный санскрит.

[sunday_a]

пишу как слышу к сожалению))) по-русски не говорит никто там))) всему учишься))) - вот теперь знаю, что это санскрит)))

[arjuna93]

Пашчимоттанасана = пашчима + уттанасана.
Насагра-дришти
Падайорагра-дришти (я бы сказал падагра-дришти)

[sunday_a]

спасибо))) полезно)))

[zefirushka]

Здравствуйте! Читаю ваш журнал - весело ))) сама нахожусь на начальном этапе йожегов )) сейчас уже почти справилась с вниманием и почти всегда получается концентрироваться на ощущениях своего тела, а не на остальных в зале и посторонние звуки.
А моё любимое название и асана - уддияна бандха (брюшной замок), вы такое делали? Если нет - советую, потрясающие ощущения!

[out_come]

у Nike есть носки с отдельным большим пальцем, причем - низкие, практически следы, а не носки, очень удобные

но вот я вас читаю и возникает стойкое ощущение, что не нужна вам йога. Очень хочется ошибаться, конечно)