Я была беременна. Случилось это в конце января, и эта новость открыла секрет моей гиперсонливости. У меня был токсикоз, мне хотелось соленых огурцов с шоколадом, воротило от рыбы. Я встала на учет, выбрала врача, начала наводить справки про докторов принимающих роды. У меня были идеальные анализы. Я много читала. Я была восхищена своим новым ( Read more... )

Много книг Сафарли, много оживших чувств ( Read more... )

Если коротко рассказать о прошедших трех месяцах, это будет выглядеть примерно так. Сначала было страшно и смешно, потом тяжело, иногда очень. Но эти три недели стали одной маленькой жизнью, одной большой историей на пути к мечте, и тем бесценным важным опытом. А начиналось все именно так.
1 неделя
Красные лица, неподъемные килограммовые гантели, ( Read more... )

Ну что, котаны, поздравляйте меня. На весах минус десять с копейками, чему я крайне рада. С переменой образа жизни, чертовски изменились и взгляды на некоторые вопросы. Например, про отдых, про еду в доме и про спорт в целом.  Муж усердно ходит в зал. И радует меня своим настроем, чего я и не ожидала, когда дарила абонемент.
Со следующей недели у ( Read more... )

Собственно, я счастлива! Вчера официально исполнился месяц тому, как я подсела на спорт и правильное питание. На удивление время пролетело очень быстро, и тяжело было только первую неделю, может дней 10. Первый повод для радости мои сброшенные килограммы и испарившиеся сантиметры.
У меня второй результат в группе и огромный стимул идти дальше. За ( Read more... )

Пока трудовая неделя плавно подходит к своей середине, я подвожу итоги. Результатом  двенадцати тренировок и правильного питания стали минус 4 кг, и по 3 см в объемах бедер и боках. Курорт, че! И впервые, за черт знает сколько времени, весы выдали двузначное число с семеркой в начале.
Мордаха тоже похудела, и хомячьи щеки спали. Скоро можно будет ( Read more... )

Вчерашняя тренировка напоминала какой-то акт самоистязания. Тренер гоняла нас как сидоровых коз, с меня сошло семь потов, темнело в глазах и дрожали мышцы. Я мысленно проклинала все когда-либо съеденные тортики, бутербродики, и ночные походы за пиццей и пивом. Такую тушку было крайне легко нажрать, расслабившись и наслаждавшись счастливым ( Read more... )

Подошла к концу первая неделя модернизации образа жизни. Хочу рассказать о том, как это.
У меня полный отказ от алкоголя, правильное питание и тренировки. Об алкоголе, кстати, отдельная тема. Я не записываю себя в ряды трезвенников, но проводить время без бокала пива по поводу и без надо учиться, пока не поздно.
Тренировки 5 раз в неделю под ( Read more... )

Когда я была маленькой, меня постоянно преследовали какие-то страхи. Я боялась, что мама может не вернуться с работы, боялась кометы, которая была в 1999 году, потому что бабушка имела неосторожность мне сказать, что она может врезаться в землю. Я боялась года с тремя нулями, и еще много чего, что несло потенциальную угрозу мне и моему миру.

( Read more... )

В Симферополе первый снег и ощущение сказки. Хочется, чтоб вся зима была именно вот такой: нарядной, чистой, спокойной. Тихие улицы, город умиротворён, город счастлив. Коты греются на люках, синицы о чем-то спорят на ветках. Вместе с первым снегом пришло ощущение счастья, спокойствия и уюта.
На работе проекты в режиме пожара, подготовка к ( Read more... )