Я сегодня первый раз после отпуска была на спорте. Незаметно так отбегала 30 минут с "прогулочной" скоростью 7.2 км/ч, и было такое ощущение, что могу бежать и бежать еще. о_О Но решила не усугублять так сразу. Пошла тянуться -- мышцы и связки, как масло! До полноценного шпагата осталось буквально несколько сантиметров
(
Read more... )
Comments 15
Reply
Leave a comment