Околоспортивное
Я сегодня первый раз после отпуска была на спорте. Незаметно так отбегала 30 минут с "прогулочной" скоростью 7.2 км/ч, и было такое ощущение, что могу бежать и бежать еще. о_О Но решила не усугублять так сразу. Пошла тянуться -- мышцы и связки, как масло! До полноценного шпагата осталось буквально несколько сантиметров.
В отпуске, питаясь громадными порциями лапши и риса с курицей, фруктами (сахар), печеньками (рафинированный сахар и жыыыыыыр), жареными скорпионами и периодически запивая это алкоголем, я поправилась на -- та-дам! -- 200 граммов.)))) При этом у меня похудели ноги, что невероятно!!! Вот! Вот от чего у меня худеет низ! От лапши и Тая!)))
[У меня картинок из отпуска много, 20 с лишним гигабайт.. Вы готовьтесь.))))]
А картинка тут к чему.. Картинка тут к тому, что это вид со смотровой площадки острова Пи-Пи на сам остров Пи-Пи Дон и виднеющийся вдали остров Пи-Пи Ле, где снимали Пляж с ДиКаприо. На эту площадку хотят все, но многие доходят только с матами.)) Там сначала нужно долго подниматься по ступенькам под довольно неприятным углом, а потом еще идти в гору по дорожке. Я еще до поездки читала отзывы тех, кто сдыхал на полпути, и слегка переживала.)) Но всё фигня! Я дошла легко. Буквально пару раз только дыхание сбилось. А мои спутники еле ползли, умирая от одышки и оправдываясь, что это всё жара, а не то, что они не помнят уже, что такое спортзал.)))
И ничего у меня на следующий день не болело. И после часовой гребли на каяке, чтоп его, тоже ничего не болело. И после целого дня езды на велосипеде по Ancient city в Бангкоке. Жаль, что не получилось попасть в Tiger cave temple в Краби -- там на 1200 с чем-то ступеней подниматься нужно.)) Вот это было бы испытание!)))
В общем, быть дряблым задохликом отстойно!)) Спорт рулит!
В отпуске, питаясь громадными порциями лапши и риса с курицей, фруктами (сахар), печеньками (рафинированный сахар и жыыыыыыр), жареными скорпионами и периодически запивая это алкоголем, я поправилась на -- та-дам! -- 200 граммов.)))) При этом у меня похудели ноги, что невероятно!!! Вот! Вот от чего у меня худеет низ! От лапши и Тая!)))
[У меня картинок из отпуска много, 20 с лишним гигабайт.. Вы готовьтесь.))))]
А картинка тут к чему.. Картинка тут к тому, что это вид со смотровой площадки острова Пи-Пи на сам остров Пи-Пи Дон и виднеющийся вдали остров Пи-Пи Ле, где снимали Пляж с ДиКаприо. На эту площадку хотят все, но многие доходят только с матами.)) Там сначала нужно долго подниматься по ступенькам под довольно неприятным углом, а потом еще идти в гору по дорожке. Я еще до поездки читала отзывы тех, кто сдыхал на полпути, и слегка переживала.)) Но всё фигня! Я дошла легко. Буквально пару раз только дыхание сбилось. А мои спутники еле ползли, умирая от одышки и оправдываясь, что это всё жара, а не то, что они не помнят уже, что такое спортзал.)))
И ничего у меня на следующий день не болело. И после часовой гребли на каяке, чтоп его, тоже ничего не болело. И после целого дня езды на велосипеде по Ancient city в Бангкоке. Жаль, что не получилось попасть в Tiger cave temple в Краби -- там на 1200 с чем-то ступеней подниматься нужно.)) Вот это было бы испытание!)))
В общем, быть дряблым задохликом отстойно!)) Спорт рулит!