Comments | stryk66: Новый год с новым питанием

stryk66

Новый год с новым питанием

Jan 02, 2016 12:41

На днях у одного пользователя ЖЖ узнал о диете. Он описал в своем журнале питание, которое помогло ему сбросить десять килограмм. Меня впечатлил этот результат. Я тоже хочу сбросить лишний вес, поэтому решил взять с него пример ( Read more... )

здоровье, Диета

Comments 10

(The comment has been removed)

stryk66 January 2 2016, 08:00:26 UTC

Спасибо.

cyaness January 2 2016, 10:07:01 UTC

Удачи желаю. Но работать будет любая диета, пока суммарное количество энергии, усвоенной с пишей за день, будет меньше, чем количество энергии израсходованной.

stryk66 January 2 2016, 10:23:40 UTC

У вас есть опыт в этом?

cyaness January 2 2016, 10:29:33 UTC

Ну как, опыт... Это обычная биология. Но похудеть на 6 кг за время 12 дневного похода было просто. Ненадолго, правда...

stryk66 January 2 2016, 10:39:57 UTC

Мне бы десять сбросить.

valterboot1 January 2 2016, 10:49:43 UTC

что бы я дополнил,вот что делал я ( ... )

stryk66 January 2 2016, 11:06:06 UTC

Я и раньше никогда не завтракал. По утрам никогда аппетита нет. Двигаюсь я на работе достаточно. Пешком туда прихожу и ухожу. Еще и на задания бегаю. Молочное с детства не перевариваю, меня от него тошнит. А вот фрукты ем. В основном чай с лимоном и яблоки.

valterboot1 January 2 2016, 11:06:55 UTC

завтракай больше,ужинай меньше.

goodspider January 4 2016, 00:27:37 UTC

Желаю удачи!)
С новым годом! Ураа!

stryk66 January 4 2016, 07:06:47 UTC

Спасибо. Рад слышать.